僕の私の「足 ダイエット」

【歩き方を変えるダイエット】

①下腹部を意識して歩くスピードを速くする

②足裏はつま先で地面を蹴るようにテンポよく歩く

③常にお腹に意識をむける

最低この３つを意識するだけで
こんなに効果が出るよ♡ http://t.co/YQGrg1Eo48

伊東家の裏ワザ( @urawaza_itouke )Tue Feb 25 07:14:33 +0000 2014

《 歩き方を変えるダイエット 》

①下腹部を意識して歩くスピードを速くする

②足裏はつま先で地面を蹴るようにテンポよく歩く

③常にお腹に意識をむける

最低この３つを意識するだけで、
こんなに効果が出ます♡
http://t.co/xbr9Rw5Chb

ダイエット de 女子力( @Beautiful__Diet )Fri Feb 28 11:07:56 +0000 2014

《 歩き方を変えるダイエット 》

①下腹部を意識して歩くスピードを速くする

②足裏はつま先で地面を蹴るようにテンポよく歩く

③常にお腹に意識をむける

最低この３つを意識するだけで、
こんなに効果が出ます♡ http://t.co/jPbsKhlyQY

魅惑BODY♡ダイエット( @perfect_diet_ )Tue Feb 25 16:22:27 +0000 2014

体調悪くて食欲がない。

いい意味で痩せる😁♪♪

よしっ!!!
今回はガチでダイエットするぞ✨
高校の入学式までに絶対足細くする😎

☻ Kazu ☻( @S1121A )Fri Feb 28 12:08:26 +0000 2014

まぢめに痩せたい

なんかいいダイエット方法ないかや

足も腕も細くしたい(´；д；｀)

澤村玲菜( @hirotan_rei )Fri Feb 28 12:43:14 +0000 2014

「下腹 ダイエット」について押さえておくべきこと

★下腹をどうにかしたい人がするべき４つのダイエット方法★

脚は細いんだけれど、下腹だけが少し出ちゃってる。今日はそんな方に向けて、下腹に重点をおいたダイエットを紹介します

続きは⇒http://t.co/1mitnZzjZH

http://t.co/VKsz662nmq

★Beautiful Life★( @Beautiful129825 )Thu Feb 27 09:45:02 +0000 2014

YouTube動画:『ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！』 http://t.co/QgeVhJHgtE - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Thu Feb 27 15:08:08 +0000 2014

【昔のスカートが履けた！私が痩せた7つの下腹 ダイエット♪】

①タオルを使った骨盤矯正で下腹 ダイエット
②座った姿勢での呼吸法で下腹 ダイエット

続きは⇒http://t.co/rCQH9FESIL

http://t.co/b9JSq6bL4H

伝説のダイエット★まとめ集( @daietto_yaseta )Fri Feb 28 04:16:17 +0000 2014

下腹のお肉が痩せる骨盤ダイエット！１日5分の運動で自然に痩せる！１週間でダイエットの成功を期待できる頑張らなくていい産後ダイエット http://t.co/VJhXhAjzZG -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Thu Feb 27 17:06:47 +0000 2014

【ダイエット中、痩せにくい場所ランキング】
１位　太もも
２位　下腹
３位　ふくらはぎ
４位　二の腕
５位　顔
６位　ウエスト
７位　ヒップ

今後、それぞれのダイエット方法もお伝えします☆

隣の成功ダイエット( @tonaridiet )Thu Feb 27 13:11:22 +0000 2014

いつだって考えるのは「サプリメント ダイエット」のことばかり

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Fri Feb 28 02:45:51 +0000 2014

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楽天☆美容サプリウォッチ！( @beauty_supp )Fri Feb 28 04:03:29 +0000 2014

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Fri Feb 28 03:45:55 +0000 2014

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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Fri Feb 28 02:51:21 +0000 2014

YouTube動画:『Vol.47VLCD2【ダイエット・食事・サプリメント】』 http://t.co/HiINzKDqP9 - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Fri Feb 28 01:44:15 +0000 2014

知らないと損する「ダイエット ジム」

結局申し込んだは良いけど行く暇ほとんど無さそうです…今月は無理ですね、“@maiyan54CAS: @hikakin ヒカキンさんダイエットのジムは行ってるんですか？”

HIKAKIN ヒカキン( @hikakin )Sat Feb 22 07:38:45 +0000 2014

テストおわり解放感MAX(^o^)/ はるるんとみなちょとスタバでぷち打ち上げして、パパと焼肉いって、ジムいったら体重ほんのちょっぴり減ってた！なんてハッピーな日なんだ(^o^)/てことで明日からダイエット(^o^)/本気(^o^)/ http://t.co/rZn2u92aTF

のぐちまりな( @f__marina )Thu Feb 27 14:47:14 +0000 2014

明日もジム行ってくる！(*^^*)
からの公園でジョギング！
駅伝とダイエットのため
がんばる。がんばる。

さやか今日はありがとー！
たいくんの服ワイルドだろー♡♡ http://t.co/s3X6DqtA2s

カンナむ。( @1002_knn )Thu Feb 27 13:18:54 +0000 2014

リアル健康式ダイエット　仙台東口　プライベートジム http://t.co/kIsislE7Gh -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Thu Feb 27 13:08:11 +0000 2014

ダイエットしなきゃと思って、ジムいったのに、その後、焼き肉食べ放題いっちゃったよ。笑　

巧未( @hamossatto )Thu Feb 27 11:46:30 +0000 2014

いとしさと切なさと「10キロ ダイエット」

詳しく教えてください“@55_gry: @shoko55mmts おでんはダイエットにいいですよ！わたしは昔おでんでダイエットして10キロ痩せました（笑）牛すじとこんにゃく大好き~♥”

中川翔子@3kg絶対痩せる( @shoko55mmts )Tue Feb 25 06:32:08 +0000 2014

元AKBの成田理沙が
10キロのダイエットに
成功した酵素ダイエット♡

私も試してみたら
1週間で3キロ痩せちゃった♡

ここなら60％offみたいだよ♡
→http://t.co/5QcFvj48sj

これなら続くね♪ http://t.co/nYwwtl9EtJ

マヂで可愛いコーデ集( @So_Cute_Girls )Thu Feb 27 15:12:18 +0000 2014

あいぴ見たらまた焦りだしたpt☜ｗ
私もダイエット死ぬ気で頑張らんと(´-ι_-｀)
痩せたいー痩せたいー痩せたいー。でも乳は増えてー。
10キロは痩せたいのーどっかのTV番組の企画でつこーてくれんかな👏
ちゃんとしたブリーダー付きの企画ｗ
んもー痩せるんじゃ！！気合！！

★Keeeko( @kc_miliyah7 )Thu Feb 27 16:38:24 +0000 2014

ホント痩せるね10キロまじで痩せたいおばさん頑張るね…(*_*)
"@ARI_BUN2: ユキちんとCCさくらフラグ立ったからダイエットまじで頑張る(;_;)おばさん二人でがんばる、、"

ユキ@黒い方( @yuuukiii11 )Thu Feb 27 15:00:36 +0000 2014

超正当ダイエット法: 危険なダイエット法に騙されないで！もう非常識なダイエット・ノウハウには騙されないで下さい！たった1週間で健康的に10キロも痩せられません！「驚異の〇〇ダイエット！」なんていう誤った情報が存在できてし... http://t.co/1BenQ0C9tc

ひなた( @bmjutt )Thu Feb 27 14:35:10 +0000 2014

初めての「ダイエット本」選び

今日バイト中にめちゃくちゃ綺麗な女性が『セックスダイエット』とかいう本(セックスで痩せようという主旨の本です！)を売りに来て、「あぁ、この綺麗な女性も裏ではアンアン喘いでいるんだなぁ(*^^*)」と思うと勃起が止まらなかった(^^)v

えーすけ（要介護）( @aceke1225 )Thu Feb 27 10:21:01 +0000 2014

出版業界志望で就活してた時期にとある大型書店の売り上げランキング見たら上位がダイエット本ばかりで，こんな本を作っていかねばならないのだなあと思って急速に萎えた．

かさっぱ( @cacapa_i )Thu Feb 27 10:04:31 +0000 2014

『46歳人生で一番ナイスバディになりました (柴田 亜美)』を読む。実録ダイエット本なのに赤裸々でパワフルであった。やべぇよなんだこの本。 俺もフラフープしたくなるわ……w http://t.co/moSmD0FMHY

中野ら～めん@異状なし( @nakanorarmen )Thu Feb 27 09:46:22 +0000 2014

ダイエット本な

おっさん@何よりも意表が突ける( @ibushigin_ossan )Thu Feb 27 08:42:18 +0000 2014

旅行する為にダイエット本各てきにするんじゃ٩(｡•᎑•｡)７月までに－6キロがんばろ～

ʚ 砂糖める ɞ( @Mellgaming )Thu Feb 27 12:35:09 +0000 2014

なくなって初めて気づく「ヨガ ダイエット」の大切さ

ヨガを朝行うと硬くなった体が伸びて呼吸も安定するので頭がスッキリ。一日のコンディションが整い気持ちよく体が動いてくれる。夜に行うヨガはリラックスと精神安定が主な目的。ダイエットの大敵である不眠を撃退して心地よく眠れる。ヨガで呼吸を意識して体を柔らかくすると効果。

美肌の森( @bihadanomori )Wed Feb 26 21:00:18 +0000 2014

寝る前簡単ダイエット　３分エクササイズ　ヨガスキルアップ　お腹痩せ　代謝　痩せ体質　yoga　skill http://t.co/uuy5WeNQ2a -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Thu Feb 27 07:26:00 +0000 2014

太ももが細くなる方法　即効痩せダイエットエクササイズ動画レッスン 7 ヨガ編　yoga 布団の上で出来ます。 http://t.co/azndpWes6O -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Thu Feb 27 07:46:13 +0000 2014

【兵庫県・姫路】3月8日開催！～免疫力UPで冷えも花粉も吹き飛ばそう！脳活性ヨガ体験会 http://t.co/QzeyG1I503 　#ダンワールド #dahnworld #便秘 #デトックス #アンチエイジング #肩こり #腰痛 #ダイエット #不眠症 #ストレス #解消

Hot＠dahnworld_news( @dahnworld_news )Thu Feb 27 07:51:03 +0000 2014

【兵庫県・姫路】3月8日開催！～免疫力UPで冷えも花粉も吹き飛ばそう！脳活性ヨガ体験会 http://t.co/Q0nBehRn7F 　#ダンワールド #dahnworld #便秘 #デトックス #アンチエイジング #肩こり #腰痛 #ダイエット #不眠症 #ストレス #解消

ダンワールド( @dahnworldjapan )Thu Feb 27 07:51:03 +0000 2014

いまどきの「ダイエット カロリー」事情

★ダイエットの基本★
①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③朝食と昼食はしっかり食べる
④甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
⑤食事の前には少し多めに水を取る
⑥夕食は減らす
⑦炭水化物を減らす
⑧油ものは控える
⑨運動を心がける
⑩自分の体を良く見てみる

簡単にできるダイエット( @kantan15 )Mon Feb 24 23:12:14 +0000 2014

超絶大好き！
おいしいスイートポテト♡

カロリーを取りすぎないハチミツを使った手作りスイートポテトレシピ！⇒http://t.co/EcMb7uIec0

ダイエットでも美味しく食べたい！
☆ http://t.co/AgaZmGby6O

胸キュン♡ポエム( @munekyun_poem )Wed Feb 19 23:12:19 +0000 2014

カロリー調子乗ってるよな。あいつ、そろそろ俺に気を使って下がれよ。まずはカロリーがダイエットしろよ。話しはそれからだ。 #意識の高いデブ

意識の高いデブ( @ishiki_debu )Tue Feb 25 22:00:08 +0000 2014

【スタバ高カロリーランキング】

おいしいものは高カロリー涙
ダイエット中は控えた方がよいかも！ http://t.co/L1iOJ6o9XE

絶対成功！ダイエットで輝く自分になる♪( @ghjuk5 )Thu Feb 20 07:31:27 +0000 2014

【週１もやしダイエット】

もやしをたくさん買ってオールもやし料理を食べる！

もやしはカロリーも低く安いのでお財布にも体にも嬉しい食材です。
レシピもたくさんあるので飽きにくいです。

〈もやしの栄養〉
・ビタミン
・食物繊維

水分が多いですが栄養素もしっかり含まれています！

綺麗女子の美容術♡( @beauty_makegirl )Sat Feb 22 07:57:11 +0000 2014

いまどきの「ダイエット 男性」事情

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。　mo_ssan

おもろいBOT( @omoboibotbot )Tue Feb 25 14:03:18 +0000 2014

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操を
するだけで一日に必要な
最低運動量を満たせます。
ダイエット中の方
運動不足の気になる方
だけど運動が嫌いな方は
ラジオ体操だけでも
始めてみてはいかがでしょう。

絶対に悪用してはいけない雑学( @zatugaku_king_ )Tue Feb 25 03:58:05 +0000 2014

キスって、
1分間で6kcal消費するらしい。

つまり、
1時間で360kcalと
自転車運動よりも
2倍以上カロリーを消費するので、
ダイエットにはかなり効果的らしい。

ということで、
女の子のキスハードルを下げるためにも、
男性諸君はたくさんRTしてください。

ぶらまそ*.( @Chu_2_byo )Wed Feb 26 05:38:43 +0000 2014

「40kg以上ある女とかｗ」という男性の一言をきっかけに軽い気持ちでダイエットを始めて上手に食事ができなくなって精神のバランスを崩して栄養失調で死ぬ女性がめちゃくちゃ多いことを世の中の男性は知るべき。女性の年齢と体重には触れちゃいけないって言うけど、それは冗談じゃなくて事実です。

ゆか( @yuka69life )Wed Feb 26 18:41:06 +0000 2014

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操を
するだけで一日に必要な
最低運動量を満たせます。
ダイエット中の方
運動不足の気になる方
だけど運動が嫌いな方は
ラジオ体操だけでも
始めてみてはいかがでしょう。

会話が途切れない雑学( @triviazatsugaku )Wed Feb 26 23:14:54 +0000 2014

これが「メンズダイエット」だ！

ポケスリムEMSメンズ　コレで細マッチョに！ http://t.co/qQkkNplNIR -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed Feb 26 10:51:48 +0000 2014

ＭＥＮ'Ｓ　ＥＧＧにも掲載！　ボディーコーディネーターＹＯＳＨＩが教える、他人の1/3の努力で６つに割れた腹筋を作る方法！　腹筋RED　これで女性にモテる体を作る！ http://t.co/O11SO0SQ5o -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Tue Feb 25 10:52:09 +0000 2014

女性に必見！小顔ダイエット？w男性に必見！ファッション講座？w http://t.co/Iw11f9stDi -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed Feb 26 00:05:48 +0000 2014

魔法の小顔矯正ビフォーアフター(メンズ)男性の小顔矯正　Kouken美容整体 大阪 http://t.co/CwQrkuwcYG -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Tue Feb 25 16:03:51 +0000 2014

メンズダイエットの無料メール講座を発見しました。メタボ寸前と言われた私は早速チャレンジしています。　http://t.co/HtkeSrDKB1　

ユウタロウ@微笑みコンサルタント( @infosmile )Mon Feb 24 03:41:43 +0000 2014

「炭水化物ダイエット」が想像以上に凄い

★ダイエットの基本★
①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③朝食と昼食はしっかり食べる
④甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
⑤食事の前には少し多めに水を取る
⑥夕食は減らす
⑦炭水化物を減らす
⑧油ものは控える
⑨運動を心がける
⑩自分の体を良く見てみる

簡単にできるダイエット( @kantan15 )Mon Feb 24 23:12:14 +0000 2014

【ダイエットの基本】
①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
④夕食は減らす
⑤炭水化物を減らす
⑥油ものは控える
⑦運動を心がける
⑧自分の体を良く見てみる
⑨記録をつける

ダイエット女子( @_dietmania )Wed Feb 26 13:24:02 +0000 2014

【パクシネのダイエット法(リクエスト)】
◎白菜ときゅうりを沢山たべる
◎夜の６時以降は炭水化物をとらない
◎足りない栄養は小豆水（小豆の煮て出てきた水）とかぼちゃ水を
頻繁に飲んで補給
◎運動を平行して行いリバウンドを防止 http://t.co/GCMbbevr3s

｡･*･:韓国美容情報:･*･｡( @_korea_beauty )Thu Feb 20 23:15:17 +0000 2014

【ユンウネのダイエット法】

・３食ちゃんと食べ、寝る４時間前はなにも食べない
・炭水化物を減らし、たんぱく質中心の食事に
・１日ハーブ茶１リットル以上飲む
・１日１６００kcal以内に抑える
・寝る前はマッサージと半身浴 http://t.co/m8tnGBw0Lb

｡･*･:韓国美容情報:･*･｡( @_korea_beauty )Wed Feb 26 13:14:49 +0000 2014

ダイエット中は避けたいけど仕方のない時に！

【夜遅く食べても太らない食べ方】
・炭水化物や揚げ物を避け、野菜を多め＆量は軽めに。
・野菜と汁物を先に食べる。
・遅くなることが分かってる時は、間食で夕食の一部を先に食べる。 http://t.co/LhOcjB7Ja7

絶対成功！ダイエットで輝く自分になる♪( @ghjuk5 )Fri Feb 21 03:57:55 +0000 2014

どうやら「背中 ダイエット」が本気出してきた

背中めっちゃ痛い！テラハ見たけどおもしろいね～♡♡生理とダイエットでイライラしちゃっても斗志は笑っててくれてさすがだな～わかってるな～って思っちゃった♡かわいいかわいいゆゆです☆ http://t.co/T6FUvBxxnm

ちぃちゃん♡( @chiichan824 )Tue Feb 25 13:29:30 +0000 2014

Men's ダイエット２０１３　一応途中経過です。ボディートランスフォーメーション http://t.co/dOmDdFGM5J -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed Feb 26 08:55:43 +0000 2014

ボクササイズでダイエット！二の腕や背中、お腹、腰周りにも効きます。 http://t.co/iqQkeQ1wPs -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Tue Feb 25 22:01:08 +0000 2014

大森樹里さん 背中トレーニング（ダイエット肉体改造専門スポーツジムパーソナルUクラブ大阪） http://t.co/0LvzA1K2CQ -YouTube動画 #動画 #まとめ

ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed Feb 26 10:02:00 +0000 2014

【ある部分を冷やすだけでダイエット】

シャワーなどで背中の首下を冷やすとダイエット効果がある。
この部位は体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。
そして、体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。

面白知識＆情報bot( @chisikibot )Wed Feb 26 05:37:48 +0000 2014

知らないと損する「自転車 ダイエット」

通勤通学がダイエットに！？自転車ダイエットの効果を倍増する方法まとめ - NAVER まとめ http://t.co/NhTg66DvZy

NAVER まとめ（公式）( @matomenaver )Tue Feb 25 08:30:17 +0000 2014

通勤通学がダイエットに！？自転車ダイエットの効果を倍増する方法まとめ - NAVER まとめ http://t.co/LHe7qmSuFW

hitch( @hsnmcy )Tue Feb 25 16:05:43 +0000 2014

キスって、1分間で6kcal消費するらしい。つまり、1時間で360kcalと自転車運動よりも2倍以上カロリーを消費するので、ダイエットにはかなり効果的らしい。ということで、女の子のキスハードルを下げるためにも、男性諸君はたくさんRTしてください。

＠リエ( @rie00001111 )Tue Feb 25 13:01:28 +0000 2014

キスって、1分間で6kcal消費するらしいわ。つまり、1時間で360kcalと自転車運動よりも2倍以上カロリーを消費するのよ。 ダイエットにはかなり効果的ね。 これを広めれば、女の子のキスのハードルが下がって、意中のあの子の唇を奪えるかもね。迷える男性のために拡散！

ママからあなたへ( @1230003t )Tue Feb 25 12:48:34 +0000 2014

リハビリとダイエットと趣味を重ねることができる…自転車乗ること自体もそうだし、どっか遠くへ行って、バイクやクルマじゃ味わえない感覚を味わってみたい

Naho Yashiro( @exlove24k97 )Tue Feb 25 13:37:35 +0000 2014

「プロテインダイエット 効果」にありがちな事

【O型のダイエット法 】

狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝がいいから、
肉中心のプロテインダイエットがオススメ♪
一般的に動物性タンパク質が適している一方、
穀類や乳製品の消化にはあまり適さないみたい。
また、海藻を摂ると減量効果が期待できるよ♡

ダイエット 方法( @SerapisBey926 )Mon Feb 24 13:41:37 +0000 2014

【O型のダイエット法 】
狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝がいいから、
肉中心のプロテインダイエットがオススメ♪
一般的に動物性タンパク質が適している一方、
穀類や乳製品の消化にはあまり適さないみたい。
また、海藻を摂ると減量効果が期待できるよ♡

あなたのダイエットを応援！( @diet_ouen123 )Mon Feb 24 22:15:58 +0000 2014

O型のダイエット法

狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝が良いので、肉中心のプロテインダイエットが合っています。
一般的に動物性タンパク質が適している一方、穀類や乳製品の消化にはあまり適していません。
また、海藻を摂ると減量効果が期待できます。

美肌マニア( @matubokkuri0929 )Mon Feb 24 05:11:56 +0000 2014

O型のダイエット法 狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝が良いので、肉中心のプロテインダイエットが合っています。 一般的に動物性タンパク質が適している一方、穀類や乳製品の消化にはあまり適していません。 また、海藻を摂ると減量効果が期待できます。

女子力_ピカピカ( @Joshi_pikapika )Mon Feb 24 09:44:25 +0000 2014

とりあえずダイエットTLにはアミノバイタルをおすすめしておく！
プロテインより圧倒的にのみやすいし次の日のラクさとして効果を体感できるから。

デルモンテの飼い主( @tomatojuicer222 )Mon Feb 24 05:16:36 +0000 2014

「一週間ダイエット」はじめてガイド

マジでダイエットしたら一週間で1.5キロも痩せたわ

✡ʚ魔法少女めろちɞ✡( @__M6T )Tue Feb 25 10:41:37 +0000 2014

★1週間で2～3㎏減！グレープフルーツダイエット★
●朝ご飯
⇒グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ
●昼ご飯
⇒好きな物（できれば和食
●晩ご飯
⇒グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ＋メインディッシュ
★まずは一週間が目安
★生理後から始めると効果的
★グレープフルーツの種類は何でもOK

⋆*❁*⋆愛されBody⋆*❁*⋆( @aisare_body )Tue Feb 25 11:29:32 +0000 2014

ф一週間でウエストが細くなる！簡単[お腹]ダイエットфお腹がたるむ原因は中性脂肪が溜まった内臓脂肪が原因なんですよ！あなたは大丈夫ですか？こちらを参考にしてくださいね§⇒http://t.co/umvqOqhCzs　http://t.co/Xl8hBzTKl8

Daisy( @yu1ki12cafe )Tue Feb 25 13:34:12 +0000 2014

一週間でマイナス５センチ！簡単[太もも] ダイエット - NAVERまとめ http://t.co/PV2TxCgzkr

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 10:36:19 +0000 2014

インフルエンザダイエットとか流行らんかなぁ～
一週間で5キロほど痩せれるよ（笑）

河村 卓哉( @sodadrink10 )Tue Feb 25 12:47:24 +0000 2014

ついに「ダイエット食品 人気」の時代が始まる

YouTube動画:『ダイエット, ダイエット 食品, 簡単 ダイエット, ダイエット レシピ, ダイエット 日記』 http://t.co/2HYHJ9CV2r - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 06:57:09 +0000 2014

YouTube動画:『ひこにゃん 誕生日プレゼントはダイエット食品　20110413』 http://t.co/eeJiCaAC98 - NAVERまとめで人気! #まとめ

プレゼント人気まとめ( @hp7d2g5611uw )Sun Feb 23 16:51:49 +0000 2014

【玄米★売れ筋ランキング】白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、健康食品と人気の玄米です。ダイエットに効果があるとも言われています。
　http://t.co/iA5Yz3CID8 #グルメ #食品 #通販 #玄米

お取り寄せグルメ市場( @Gourmet_world )Sun Feb 23 13:15:11 +0000 2014

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こここ( @lpftho379d6h )Sun Feb 23 13:39:01 +0000 2014

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こここ( @lpftho379d6h )Sun Feb 23 14:38:04 +0000 2014

「人気ダイエット」だけど、質問ある？

YouTube動画:『３ヵ月で９キロ痩せた骨盤矯正ダイエット 食事制限や激しい運動、炭水化物ダイエットレシピやサプリに頼らない日記ブログランキング１週間１位のダイエット方法』 http://t.co/jPq3ej0ZVk - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 04:12:40 +0000 2014

YouTube動画:『産後お腹ダイエット　産後太り解消法』 http://t.co/B10YfyIUnJ - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 03:57:33 +0000 2014

YouTube動画:『南雲吉則医師が語る『Dr.ナグモの7日間若返りダイエット』』 http://t.co/LKqfiL1uTh - NAVERまとめで人気! #まとめ

今日の注目まとめ＠芸能( @trendS12qsbm7jo )Tue Feb 25 04:26:38 +0000 2014

YouTube動画:『骨盤矯正エクササイズ 食事制限や激しい運動、炭水化物ダイエットレシピやサプリに頼らない日記ブログランキング１週間１位のダイエット方法』 http://t.co/KbZz7Xf0oV - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 04:17:40 +0000 2014

YouTube動画:『低糖質９日目朝食【ローカーボダイエット・食事・サプリメント】』 http://t.co/D4ZnbON9Xx - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 25 05:27:13 +0000 2014

「簡単ダイエット法」はじめてガイド

【簡単５つの食べ合わせダイエット法】

①チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
②冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
③焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
④からあげにはレモン汁をジュッと
⑤スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら

モテ女子スタイル♡( @zyoshi_up )Mon Feb 24 10:12:50 +0000 2014

働く女性の簡単ダイエット法：通勤時のウォーキングで、階段を使う、早足で歩く、電車は座らない等工夫する。入浴前にストレッチを15分。体を伸ばす程度のストレッチでも有酸素運動を15分で代謝がアップし脂肪が燃焼しやすくなる。それから入浴すると血行もよくなる。

潤いの森( @uruoinomori )Mon Feb 24 21:00:10 +0000 2014

骨盤ダイエットが自宅で簡単にできる『山田式骨盤ダイエット法』。http://t.co/0RpxHeVhdh #biyou

下半身ダイエット( @ashi_yase )Mon Feb 24 16:08:44 +0000 2014

ダイエット の語源はギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)と言われてます。つまり”日常の食べ方”という意味の転じた言葉なのです。”ダイエット”は単なる減 量ではなく”正しい食習慣”なのです。当クラブは”超簡単な正しい食生活法”で健康的な体作りをサポートしています。#吹田

よもぎ元気クラブ吹田店( @genkisuita )Mon Feb 24 16:16:55 +0000 2014

簡単に続けられるダイエット法を公開中です⇒http://t.co/KpjDIbhMZD　#ﾘﾌｫﾛｰ #ﾌｫﾛｰ #相互ﾌｫﾛｰ #followback #mustfollow #followme

吉田夏海( @fundrockjunior )Mon Feb 24 17:05:44 +0000 2014

「ダイエット 効果」は文化

☆★スムージーの効果★☆

疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白　 ⇒ キウイ
保湿 　⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ
友達にもRTで教えてあげてね♪ http://t.co/RJtMYaMmwz

MOCO'S 絶品お手軽レシピ( @mocos_cook )Mon Feb 24 11:15:03 +0000 2014

ダイエットにも効果的なジョギング。20分以上継続すると脂肪が燃焼され始めて効果が高くなるが無理な時は午前中15分、夕方に15分と分けて走っても良い。走る前に腹筋背筋を10回するだけの軽い筋トレを取り入れるとさらに効果アップ。1ヶ月で体重2kg以上痩せた体験。

美肌の森( @bihadanomori )Sun Feb 23 06:55:05 +0000 2014

★スムージーの効果★

疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白　 ⇒ キウイ
保湿 　⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ

友達にもRTで教えてあげて★ http://t.co/UyLTU5jJjo

誰でも簡単クッキング( @recipes_love )Sun Feb 23 23:13:43 +0000 2014

ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 | @attrip　(アットトリップ） (51 users) http://t.co/WZmNrMSwlL

はてなブックマーク::Hotentry( @hatebu )Mon Feb 24 10:46:07 +0000 2014

【ジュースの効果】

綺麗な美肌 ⇒ オレンジジュース
頑固な便秘 ⇒ アップルジュース
ダイエット ⇒ パイナップルジュース
疲労回復　 ⇒ グレープフルーツジュース

濃縮還元ではなく
栄養素満点のストレートタイプが効果的
http://t.co/MKBasyTzT7

絶対可愛くなるもん！ 女子力勉強会♡( @otomehozon )Sun Feb 23 01:14:20 +0000 2014

ホップ、ステップ、「酵素ダイエット 効果」

YouTube動画:『酵素ダイエットが人気！効果は？！』 http://t.co/dAXMBzsTe4 - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Mon Feb 24 06:52:00 +0000 2014

【酵素を効果的に摂ろう！！】

酵素の働きは、
脂肪分を排泄するだけでなく
血液をサラサラにして、
腎臓や肝臓の負担を軽減してくれる。

ダイエットだけでなく
美容と健康にも良い！！

3日で痩せるダイエット法( @daiet_daiet )Mon Feb 24 04:46:06 +0000 2014

朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えている方がたくさんいますが、朝ごはんよりも夜ご飯を置き換えたほうがダイエット効果が高まります。夜は寝るだけで何もしないからです。

酵素ダイエッター＠ハル フォロー100%( @kousodorinnkuda )Mon Feb 24 09:15:37 +0000 2014

RT @daiet_daiet: 【酵素を効果的に摂ろう！！】

酵素の働きは、
脂肪分を排泄するだけでなく
血液をサラサラにして、
腎臓や肝臓の負担を軽減してくれる。

ダイエットだけでなく
美容と健康にも良い！！

なぜか魅了される廃墟( @haikyogazou )Mon Feb 24 02:36:36 +0000 2014

RT @daiet_daiet: 【酵素を効果的に摂ろう！！】

酵素の働きは、
脂肪分を排泄するだけでなく
血液をサラサラにして、
腎臓や肝臓の負担を軽減してくれる。

ダイエットだけでなく
美容と健康にも良い！！

ミニーの非リアに贈る抽選プレゼント( @tyuusennpresent )Mon Feb 24 02:36:36 +0000 2014

「背伸びダイエット」にひとこと言いたい

YouTube動画:『背伸びダイエット パート１ 食事制限や激しい運動、炭水化物ダイエットレシピやサプリに頼らない日記ブログランキング１週間１位のダイエット方法』 http://t.co/mtSpG5BKKz - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Mon Feb 24 00:51:58 +0000 2014

RT @surimu_: 【背伸びダイエット】
「手のひらが上向きの背伸び」
①指を組んで手のひらを上向きにする
②目一杯手が上まで伸びたら、
顔を上に向け少し後ろにそるようにする
③1回15秒の深呼吸を2回行なって、
30秒間で1セット

ブサ可愛い猫画像ｗｗｗ( @neko_busu )Sun Feb 23 14:50:23 +0000 2014

RT @surimu_: 【背伸びダイエット】
「手のひらが上向きの背伸び」
①指を組んで手のひらを上向きにする
②目一杯手が上まで伸びたら、
顔を上に向け少し後ろにそるようにする
③1回15秒の深呼吸を2回行なって、
30秒間で1セット

どっちの派閥でショー！( @dotti_habatu )Sun Feb 23 14:50:22 +0000 2014

RT @surimu_: 【背伸びダイエット】
「手のひらが上向きの背伸び」
①指を組んで手のひらを上向きにする
②目一杯手が上まで伸びたら、
顔を上に向け少し後ろにそるようにする
③1回15秒の深呼吸を2回行なって、
30秒間で1セット

懐かしかったらRTしてね♪( @keikenn_RT )Sun Feb 23 14:50:24 +0000 2014

RT @surimu_: 【背伸びダイエット】
「手のひらが上向きの背伸び」
①指を組んで手のひらを上向きにする
②目一杯手が上まで伸びたら、
顔を上に向け少し後ろにそるようにする
③1回15秒の深呼吸を2回行なって、
30秒間で1セット

本当は怖いアニメの都市伝説( @honkowa_anime )Sun Feb 23 14:50:24 +0000 2014

「韓国 ダイエット」完全攻略

#有益なことをつぶやこう

美容大国・韓国の人気タレントが
３１キロのダイエットに成功！

方法はなんと○○を食べるだけ。
意外すぎる食べ物とは？

日本初公開⇒http://t.co/EFGEguRRiu

簡単なのでやってみて♪ http://t.co/ncBQLyRhXS

夏までに絶対５キロ痩せる！( @natsumade5kiro )Sun Feb 16 14:59:48 +0000 2014

【韓国では定番？】

美容とダイエットを料理させてしまう
驚愕のダイエットフードとは？？

詳しくはこちら
⇒【http://t.co/HzvfuX7TaQ】

恋愛力アップBlog( @jyoshiblog1 )Sun Feb 23 17:46:19 +0000 2014

YouTube動画:『黒豆ダイエット - 韓国式・蒸し黒豆の作り方（レシピ）』 http://t.co/FfHjttlk5P - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sun Feb 23 10:01:55 +0000 2014

【簡単ダイエット】
食べる順番を変える。
ご飯から食べると太りやすい。
野菜から食べると糖の吸収を抑えてくれる。

【韓国人が太らない理由】
　★⇒http://t.co/nrWAFtYFyR

女子力を磨こう♡( @joshikirari )Sun Feb 23 14:08:41 +0000 2014

韓国グルメ！キムチでダイエット♪　　http://t.co/mj9UAlEpxL

お取り寄せグルメ情報調査隊( @owanaiyuki18 )Sun Feb 23 14:14:42 +0000 2014

いつだって考えるのは「足痩せダイエット」のことばかり

【ふくらはぎのツボ刺激で足痩せダイエット】
■承間(しょうかん)
ふくらはぎの中央ライン上にあります。承筋と同様。

■承山(しょうざん)
ふくらはぎの筋肉が人の字形に分かれるくぼみの中にあります。承筋と同様。
http://t.co/6DXrTmu0vs

綺麗になりたい女性の強い味方！( @kireiwoman )Sun Feb 23 08:15:00 +0000 2014

自宅できる！！ 足 痩せ美脚 ダイエット ！ - NAVERまとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sat Feb 22 04:45:37 +0000 2014

【 足 痩せ体質に？】 足 痩せ ダイエット 徹底プログラム♥モデル・芸能人の美脚ノウハウ【下半身デブ脱出】 - NAVERまとめ http://t.co/LHLXKkVQQJ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sat Feb 22 09:35:34 +0000 2014

ダイエット 特に「 足 やせ（脚痩せ）」は努力だけじゃ意味がない！ - NAVERまとめ http://t.co/08IY0hzGIW

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sat Feb 22 05:34:43 +0000 2014

【下半身デブ必見】今すぐに即効で脚を細くしなければならない人必見！！！脚やせ 脚痩せ 足 痩せ 足 やせ - NAVERまとめ http://t.co/HdjLjpSosj

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sat Feb 22 11:04:37 +0000 2014

「友近 ダイエット方法」を求めて

YouTube動画:『友近が▲8kgのダイエットに成功した方法』 http://t.co/ELfkbr7r16 - NAVERまとめで人気! #まとめ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 18 06:46:52 +0000 2014

最近お笑い芸人の友近さんがダイエットに成功したといって話題になりましたが、友近さんのダイエット方法も実はDHCのプロテインダイエットでしたね！(*´∀｀*)

YUKI( @okaimonotakuya )Tue Feb 18 14:04:14 +0000 2014

最近お笑い芸人の友近さんがダイエットに成功したといって話題になりましたが、友近さんのダイエット方法も実はDHCのプロテインダイエットでしたね！(*´∀｀*)

YUKI( @okaimonotakuya )Wed Feb 19 01:31:48 +0000 2014

最近お笑い芸人の友近さんがダイエットに成功したといって話題になりましたが、友近さんのダイエット方法も実はDHCのプロテインダイエットでしたね！(*´∀｀*)

dietter80( @miyazakitamo )Wed Feb 19 01:01:27 +0000 2014

最近お笑い芸人の友近さんがダイエットに成功したといって話題になりましたが、友近さんのダイエット方法も実はDHCのプロテインダイエットでしたね！(*´∀｀*)

dietter80( @miyazakitamo )Mon Feb 17 10:03:24 +0000 2014

「トマトダイエット」にありがちな事

@kazami_Daizy 今のところ風弥くんは、これだけ食べたね！ダイコン(おでん。じゃがいも(おでん。
揚げ出し豆腐(おでん。ウーロンハイ、めんたいこ、たこやき、トマト、豆腐サラダ。土手焼。もっと食べてBIGになってね (´∩ω∩｀) ！ダイエットは明日からにしよう！

なお( @nao_Daizy )Thu Feb 20 13:05:31 +0000 2014

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/7JG6GhhLZ2

サンジのお手軽レシピ( @sanji_resipi )Wed Feb 19 15:48:13 +0000 2014

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Sun Feb 23 00:55:24 +0000 2014

トマトダイエットスタート

ほぼすっぴんだからえげつないセルカでみあね…

※閲覧注意 http://t.co/tIr2E4Vtqu

CHAELIKA♤Doll of CL( @YG_bb21__GDCL )Sun Feb 23 08:51:53 +0000 2014

美肌☆ジューシー焼きトマト

トマト1個
ハーブソルト小さじ半分
オリーブオイル小さじ1

①トマトを半分に切る
②切り口にハーブソルト、オリーブオイルをかける
③オーブントースターで15分焼く
http://t.co/CslkksfhlV　#ダイエット　#レシピ

♕ 女子力♡美容レシピ☆ダイエット ♕( @josi_recipe )Sun Feb 23 08:20:25 +0000 2014

これが「男 ダイエット」だ！

“もう食わないのか？…ダイエットね…やり過ぎんのもどうかと思うよ。男は女の子が思うよりもむちっとした感じ、好きだぞ？だから気にすんな。食べ過ぎた次の日少し控えるとかでいいじゃん”
体型を気にする全ての女子へ…飴と鞭、飴編藤ヶ谷さん。 http://t.co/DhlAXIiWqm

rose( @delusionartisan )Sat Feb 22 12:53:04 +0000 2014

女の子はさ、毎日身体中の毛を剃って、ダイエットして、ファッションに気使って、めんどくさい髪の毛のセットして、メイクをしてちょっとでも可愛く見れるように頑張るのにさ、男はそれを「キモい」だの「ブス」だの女の子の努力を一言で踏みにじるんだよ！女の子の気持ちにもなれや。

役立ちBOT( @Yakudachi_BOT )Sat Feb 22 04:42:02 +0000 2014

#早く別れるカップルのLINE
女「…どうしょ…太っちゃった…」
男「大丈夫だよ♡　大好きだよ♡」
女「やだぁ///　痩せるﾓﾝ！」

長く続くカップルのLINE
男「最近太っただろ」
女「ダイエットしてるし」
男「なんの！成果も！！
女「得られませんでしたｧｧｧｧ!!!」

LINEあるあるまとめ( @line_matome_bot )Fri Feb 21 11:36:16 +0000 2014

豆腐や大豆を食べろ。女性ホルモンに似た成分があり、それを食べると胸が大きくなりダイエット効果にも繋がる。豆腐には水分が豊富さなので、肌が潤う。　因みに米で豆腐や大豆を食って胸が大きくなり、妊娠した男が居る。

一番すげぇwってなる豆知識はどれ？( @sugee_contest )Mon Feb 17 09:46:07 +0000 2014

#早く別れるカップルのLINE
女「ぇー、痩せようかな」
男「だーめ、1gでもお前がなくなんのがイヤ」

長く続くカップルのLINE
女「ダイエットしろ」
男「お前もな」
女「デブ」
男「デブ」

LINEあるあるまとめ( @line_matome_bot )Sun Feb 23 00:36:17 +0000 2014

おまえらｗｗｗｗいますぐ「ウエスト ダイエット」見てみろｗｗｗｗｗ

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【目指せ美脚♡】
今月はすごいお得にダイエットできる♪
体験者の平均なんと−8.5cm！！！！
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詳細はこちら⇒http://t.co/KsEzmluxu1

★スターバックス裏情報★( @starbuckszyoho )Wed Feb 19 14:06:19 +0000 2014

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★スターバックス裏情報★( @starbuckszyoho )Thu Feb 20 14:17:01 +0000 2014

http://t.co/zh9DQRynui
【目指せ美脚♡】
今月はすごいお得にダイエットできる♪
体験者の平均なんと−8.5cm！！！！
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★スターバックス裏情報★( @starbuckszyoho )Sat Feb 22 10:18:49 +0000 2014

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★スターバックス裏情報★( @starbuckszyoho )Sat Feb 22 10:18:49 +0000 2014

ウエストが、1.6cmへっとった、
ちょーうれしい😭😭😭💕笑

ダイエットがんばろうっ(#ﾟﾛﾟ#)！

ともか( @x74_ttt )Sat Feb 22 16:24:52 +0000 2014

これが「ふくらはぎ ダイエット」だ！

座りながら太もも、ふくらはぎ、おなかを痩せさせる簡単ダイエット方法はこちらです→http://t.co/W5Rl5clvGK http://t.co/Mm3XqueJbW

美痩せ情報( @biyasejouhou )Sat Feb 22 03:40:07 +0000 2014

彼女にもう少しダイエットしてほしい所ランキング １位　おなか ２位　太もも ３位　あご ４位　おしり ５位　ふくらはぎ ６位　うで ７位　足首 痩せるためのポイント集はブログにて⇒http://t.co/1QbRD1yLOl

★女子力アップ恋愛術★( @joshiryoku0237 )Sat Feb 22 11:10:22 +0000 2014

【ダイエットの豆知識】

脂肪がつく順番

①お尻
②腰
③お腹
④胸
⑤太もも
⑥二の腕
⑦ふくらはぎ

ダイエット中に
痩せていくのは基本この逆です♡

π腐菓子π( @BLdaisuki39 )Sat Feb 22 04:19:22 +0000 2014

【ダイエットの豆知識】

脂肪がつく順番

①お尻
②腰
③お腹
④胸
⑤太もも
⑥二の腕
⑦ふくらはぎ

ダイエット中に
痩せていくのは基本この逆です♡

恋と女子力と太腿( @koitoJyosiryoku )Sat Feb 22 04:15:38 +0000 2014

〔太もも〕なんとしても 足 を痩せたい！下半身太り対策 ダイエット 法まとめ〔おしり・ふくらはぎ〕 - NAVERまとめ http://t.co/TTcY4wY6NJ

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sat Feb 22 02:25:58 +0000 2014

「腹筋 ダイエット」にありがちな事

胸の下の脂肪は
下腹部ダイエットの方法と同じで膝立て腹筋をすると、
下腹部といっしょに痩せやすいです。
腰を痛めないためにも両足を膝立てして腹筋すると良いです。
コツは痩せたい部分の筋肉を使う運動をすること。
ぷるぷるっと筋肉が震えている感覚があると大丈夫です。

モテる女のダイエット法( @motedaiett )Sat Feb 22 03:41:47 +0000 2014

ダイエットは積み重ね!!!!

夏までに絶対痩せるぞ!!!

とりあえず今すぐ腹筋20回!!!!

頑張った人はＲＴしてね(●´ω｀●)b http://t.co/zwOaKGzwFC

絶対成功！ダイエットで輝く自分になる♪( @ghjuk5 )Thu Feb 20 11:14:56 +0000 2014

姿勢が悪いと血流が滞りやすいから、冷え性になりやすいの。冷え性改善や美肌のためにも、姿勢を良くするといいわ。背筋を伸ばして、あごをひいて、腹筋を意識すると血流も良くなるし、体が引き締まってダイエットにもいいのよ。足を組んで座るのは良くないから気をつけて。

大人の美意識( @beauty_beauty5 )Fri Feb 21 23:20:28 +0000 2014

ダイエットは積み重ね!!!!

夏までに絶対痩せるぞ!!!

とりあえず今すぐ腹筋20回!!!!

頑張った人はＲＴしてね(●´ω｀●)b http://t.co/DpWVmeFSjM

絶対成功！ダイエットで輝く自分になる♪( @ghjuk5 )Sun Feb 16 08:08:20 +0000 2014

ダイエットは積み重ね!!!!

夏までに絶対痩せるぞ!!!

とりあえず今すぐ腹筋20回!!!!

頑張った人はＲＴしてね(●´ω｀●)b http://t.co/6pirsgq59k

絶対成功！ダイエットで輝く自分になる♪( @ghjuk5 )Mon Feb 17 10:56:13 +0000 2014

ホップ、ステップ、「コルセット ダイエット」

@KanouRIRIA 若い子で体型や顔にハリがあり性別超えないなら気にしなくてイイとおもうけど、わたしの場合、歳くってるから若くみえるよう、性別を超えたいから体型を変えて。とかの話。細さやメリハリや顔の丸みあるとメイクでもコーデでも映えるからダイエットやコルセットや栄養つけて。

冬野二葉( @futaba_fuyuno )Tue Feb 18 06:44:15 +0000 2014

@ochof さすが闇の貴婦人…コルセットダイエットや！

やぎひげ( @yagihige )Sun Feb 16 07:35:13 +0000 2014

@cleemy_22

体操服にコルセットなう笑

お腹縛られとるけん
ダイエットにもなりそうw http://t.co/I8o55KFoir

優利( @g1215k )Sun Feb 16 13:18:01 +0000 2014

コルセットとマスクとマウスピースだったらどれが効果いいのだろうか…と小顔ダイエットのを見てた。毎年冬には顔が更に丸くなってて死にたくなるけど、そーなるよねという生活の自覚はある。。。うぅ。。。

UEHARA SAORI( @xxParako )Fri Feb 14 14:22:59 +0000 2014

RT @g1215k: @cleemy_22

体操服にコルセットなう笑

お腹縛られとるけん
ダイエットにもなりそうw http://t.co/I8o55KFoir

あ か ね( @cleemy_22 )Sun Feb 16 13:18:41 +0000 2014

人生に必要な知恵は全て「ダイエット法」で学んだ

【短期間で結果を出したい方にオススメのダイエット法】

・野菜ジュース
毎食前、間食したくなった時にも飲むように

・グレールフルーツ
食事の前に半分食べるようにする

・炭水化物を抜く
米、パン、いも類を一切摂らないようにする

※どの方法も３日～１週間程度が目安です

✨綺麗な女性の美容術✨( @cute_make_up )Tue Feb 18 14:21:09 +0000 2014

【4minute:ヒョナ-17kgダイエット法】

・移動は階段！
・小麦粉を使った食品を食べない
・少しずつの量をこまめに食べる習慣を身につける
・身体を動かす趣味を見つける
・すごく食べたくなったら、もう一度冷静に考える
http://t.co/Jj4mVdxcKB

｡･*･:韓国美容情報:･*･｡( @_korea_beauty )Wed Feb 19 22:15:00 +0000 2014

モデルがひた隠しにしてきた
ダイエット法が暴露されてるｗｗ

⇒http://t.co/UfAIfbLgTh

これすごすぎる！！ http://t.co/CWcDb03eJv

女が磨かれる.bot( @onnna_migakii )Sat Feb 15 12:04:43 +0000 2014

モデルがひた隠しにしてきた
ダイエット法が暴露されてるｗｗ

⇒http://t.co/UfAIfbLgTh

これすごすぎる！！ http://t.co/CWcDb03eJv

女が磨かれる.bot( @onnna_migakii )Thu Feb 20 12:05:02 +0000 2014

【意識的に行うことで習慣化するまでにかかる時間】

・日常的な継続行動（勉強、読書、整理整頓、日記など）：1か月
・身体の慣れを要する行動（筋トレ、ダイエット、早起き、禁煙など）：3か月
・物事の考え方や思考法（プラス思考、論理的思考）：6か月

裏ワザ大百科( @yasutoshi13131 )Thu Feb 20 05:41:05 +0000 2014

「水泳 ダイエット」から始まる恋もある

【おっぱいを大きくする
8つの方法】
・水泳（大胸筋強化）
・レバー、大豆製品、夏野菜を食べる
・定期的にストレス発散
・ダイエットしない（特に食事制限）
・十分な睡眠（夜更かし厳禁）
・自分の好きな臭いをかぐ
・おへそ指4本下から左右に
指2本の辺りをマッサージ
・恋

オッパイ♡lover( @pu_rinn_pu_rinn )Fri Feb 21 12:04:54 +0000 2014

まひろくん、水泳はからだにかかる負担がすくないし、ぜんしんうんどうだからダイエットにすごくいいんだよっ

八坂ハス太( @Yasaka_Hasuta )Fri Feb 21 11:38:04 +0000 2014

有酸素運動（ウォーキングや水泳、エアロビ）と無酸素運動（筋肉トレーニングやゆったりめのヨガ）では有酸素運動のほうが脂質をエネルギーとし燃焼するのでダイエットにはオススメです。

ですが無酸素運動を事前に取り入れることで代謝がより上昇し脂質が効率的に燃えます。

これで成功ダイエットの極意( @daietto0403 )Fri Feb 21 14:08:44 +0000 2014

【 #おっぱいを大きくする9つの方法 】
・水泳
・レバー、大豆製品、夏野菜を食べる
・姿勢を正す
・定期的にストレス発散
・ダイエットしない（特に食事制限）
・十分な睡眠（夜更かし厳禁）
・自分の好きな臭いをかぐ
・おへそ指4本下から左右に指2本の辺りをマッサージ
・恋

おっぱいがいっぱい( @oppai_housoku )Fri Feb 21 13:07:07 +0000 2014

RT @pu_rinn_pu_rinn: 【おっぱいを大きくする
8つの方法】
・水泳（大胸筋強化）
・レバー、大豆製品、夏野菜を食べる
・定期的にストレス発散
・ダイエットしない（特に食事制限）
・十分な睡眠（夜更かし厳禁）
・自分の好きな臭いをかぐ
・おへそ指4本下から左右…

らと(言ω言)@瀞霊隊( @rato_itsuki02 )Fri Feb 21 08:39:10 +0000 2014

僕たちが待ち望んでいた「ランニング ダイエット」

ダイエットのためにランニングがてらラーメン喰らいにいってきま（≧∇≦）

じゅんちゃん( @juncake711 )Fri Feb 21 08:43:07 +0000 2014

ランニングダイエットは４時半年からね

∠ざん提督@高校生( @zan_srg )Fri Feb 21 06:41:07 +0000 2014

ダイエット頑張るよ
そして、ランニング
体力つけるためちゃんとやる！
うし

まり( @SMrmrmrmr )Thu Feb 20 14:08:34 +0000 2014

中学から自分の体型が異常に気になった

痩せたいと口癖になって、
ダイエットのため運動部で体を動かした
けどいっこうにやせない。それどころか
どんどん筋肉で重くなった

家で筋トレもランニングも運動した
けどやせなかった

運動すれば痩せるという父の言葉が
嘘だと思い知らされた

まかろん@鬱 摂食( @imy75gkt )Thu Feb 20 15:22:03 +0000 2014

ダイエットにランニングしよ

∠ざん提督@高校生( @zan_srg )Fri Feb 21 06:38:14 +0000 2014

おまえらｗｗｗｗいますぐ「ダイエット 運動器具」見てみろｗｗｗｗｗ

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Thu Feb 20 09:46:12 +0000 2014

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Thu Feb 20 01:01:04 +0000 2014

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Mon Feb 17 02:02:53 +0000 2014

恋する「短期集中ダイエット」

1週間で痩せるための 短期 集中ダイエット - NAVERまとめ http://t.co/yxnTEc2Fcb

就職・転職・アルバイト＠最新まとめ( @n2fa4k1ed1v8 )Thu Feb 20 15:15:37 +0000 2014

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あなただけの、ダイエット方法( @daietto_yaseta1 )Thu Feb 20 17:17:40 +0000 2014

1週間で痩せるための 短期 集中ダイエット - NAVERまとめ http://t.co/yxnTEbLCab

就職・転職・アルバイト＠最新まとめ( @n2fa4k1ed1v8 )Fri Feb 21 01:33:29 +0000 2014

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はるはる0831( @haruharu110831 )Thu Feb 20 18:15:19 +0000 2014

◆◆短期集中ダイエット特集◆◆　即効ダイエットなら成功間違いなし！！クリスマス・正月同窓会に間に合わせよう(^^)v⇒http://t.co/55xaHrZ5px

ゆず0828( @yuzu080828 )Thu Feb 20 18:15:20 +0000 2014

たまには「筋トレ ダイエット」のことも思い出してあげてください

【意識的に行うことで習慣化するまでにかかる時間】 ・日常的な継続行動（勉強、読書、整理整頓、日記など）→1か月 ・身体の慣れを要する行動（筋トレ、ダイエット、早起き、禁煙など）→3か月 ・物事の考え方や思考法（プラス思考、論理的思考）→6か月

有益なことをつぶやくBOT( @Yuuekina_BOT )Thu Feb 13 12:44:05 +0000 2014

試せば絶対に痩せる
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる

オトナの恋愛( @Best_F_Smile )Thu Feb 20 09:11:43 +0000 2014

【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】

①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる

☆*・ﾟ女子力Upマインド｡.:*・☆( @girals_mind )Tue Feb 18 13:53:20 +0000 2014

【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】

①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる

ダイエット 方法( @SerapisBey926 )Thu Feb 20 12:12:37 +0000 2014

【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】

①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる

☆*・ﾟ女子力Upマインド｡.:*・☆( @girals_mind )Thu Feb 20 01:08:43 +0000 2014

日本一「ダイエット 置き換え」が好き

虹を食べるキレイな女の子。※流行の置き換えダイエットではありません。 http://t.co/20KkuluTBW

小指折太( @sakatomox )Thu Feb 20 02:12:33 +0000 2014

一食置き換えダイエット3日目で
1キロ痩せれた\(°∀° )/\(°ω° )/\(°Д° )/

✞ゆきのんのん✞( @yukino4294 )Thu Feb 20 13:48:08 +0000 2014

置き換えダイエットと称するゼリーやプロテインを高額で購入するよりも1日2〜3本の魚肉ソーセージダイエットの方が痩せそうなんだけど、どう？やってみた事ある人

みやこ( @abmyk )Thu Feb 20 14:39:32 +0000 2014

今までと酵素ドリンクと満腹感が違う！飲めば違いがすぐ分かる！ツライ置き換えダイエットもこれならヤセられるhttp://t.co/02Tq70dIu5

貴女のダイエットにズバリ言うわよbot( @diet8274 )Thu Feb 20 10:55:36 +0000 2014

@akkr_lv 酵素おすすめです(^o^)
私は置き換えダイエットとしては使ってないけど、
ダイエットで栄養とれてないぶん
体にいいと思う！夜お腹すいたとき飲めば一石二鳥って感じ(^.^)
お嬢様酵素は安くて最初のお試しにはいいよ！あと毎日酵素もいいみたい(*´-`)

ay( @naxxxan_k )Thu Feb 20 10:49:29 +0000 2014

いま、一番気になる「エステ ダイエット」をチェック！！

100円で自宅エステができる。そう、 炭酸水 ならね。 - NAVERまとめ http://t.co/Uph41KrAqh

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Thu Feb 20 11:35:37 +0000 2014

今からでも間に合う攻めの速攻痩せ★　http://t.co/Iq5WGebNAj　#エステ　#ダイエット

エステ・人気ランキング( @esthecc )Thu Feb 20 11:12:20 +0000 2014

[定期]
#興味のあるもの一つでも被ったらRT
#RTしてくれた方全員フォロー
#相互フォロー希望

ダイエット
エステ•マッサージ
カラコン
旅行
女子力UP
ファッション
ライブ
猫

雑色バンギャルちゃん( @zasshoku_chan )Thu Feb 20 11:06:44 +0000 2014

【無料情報だよ】
エステに行くより効果あり！？お風呂で出来る効果抜群ダイエット法！
https://t.co/ueWRju2W48

xrps9kyo( @xrps9kyo )Thu Feb 20 11:16:32 +0000 2014

エステに行くより効果あり！？お風呂で出来る効果抜群ダイエット法！ http://t.co/p9IxAXoakp

あかね＠相互フォロー( @akane01234 )Thu Feb 20 11:18:56 +0000 2014

せっかくだから「ダイエット 男」について語るぜ！

豆腐や大豆を食べろ。女性ホルモンに似た成分があり、それを食べると胸が大きくなりダイエット効果にも繋がる。豆腐には水分が豊富さなので、肌が潤う。　因みに米で豆腐や大豆を食って胸が大きくなり、妊娠した男が居る。

一番すげぇwってなる豆知識はどれ？( @sugee_contest )Fri Feb 14 06:11:03 +0000 2014

豆腐や大豆を食べろ。女性ホルモンに似た成分があり、それを食べると胸が大きくなりダイエット効果にも繋がる。豆腐には水分が豊富さなので、肌が潤う。　因みに米で豆腐や大豆を食って胸が大きくなり、妊娠した男が居る。

一番すげぇwってなる豆知識はどれ？( @sugee_contest )Mon Feb 17 09:46:07 +0000 2014

#早く別れるカップルのLINE
女「ぇー、痩せようかな」
男「だーめ、1gでもお前がなくなんのがイヤ」

長く続くカップルのLINE
女「ダイエットしろ」
男「お前もな」
女「デブ」
男「デブ」

LINEあるあるまとめ( @line_matome_bot )Wed Feb 12 10:36:14 +0000 2014

男も女も健康ブームで、ダイエットが大流行。お金を払って痩せようとしてる。昔は貧乏だから食えなくて痩せてたのに、今はたらふく食った上で、わざわざお金を出して貧乏人の真似をしてるんだ。

ビートたけしBOT( @BeatTAKESHI_BOT )Wed Feb 19 16:39:01 +0000 2014

Ｈは実は朝した方が健康にいい。Ｈによって体から分泌されるホルモンがハリのある肌、つやつやな髪、そしてダイエット効果と、いい影響を与えるから。男の体は朝勃ちでもわかるように朝の行為に耐えうるような仕組みになっている。

エロ吉ジャポン( @eroyoshijapon )Fri Feb 14 12:37:01 +0000 2014

どうやら「即効ダイエット」が本気出してきた

【 短期 ダイエット】2週間で痩せる！即効性ダイエット！ - NAVERまとめ http://t.co/bFQ38fKYQj

就職・転職・アルバイト＠最新まとめ( @n2fa4k1ed1v8 )Wed Feb 19 15:48:15 +0000 2014

【緊急 ダイエット 】即効で痩せたい！短期集中の1週間 ダイエット ！ - NAVERまとめ http://t.co/RRKC3oijq3

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Wed Feb 19 14:28:52 +0000 2014

1週間で下っ腹に効く8種のエクササイズ即効ダイエット http://t.co/fiY4f7jyel

古屋 奈々( @snveh8b8m )Wed Feb 19 16:32:07 +0000 2014

1週間で下っ腹に効く8種のエクササイズ即効ダイエット http://t.co/6CrsDwgP5O

東 杏( @0t12yerfb )Wed Feb 19 16:55:05 +0000 2014

RT @snveh8b8m: 1週間で下っ腹に効く8種のエクササイズ即効ダイエット http://t.co/fiY4f7jyel

岡部 ひとり( @sqljf55poo )Wed Feb 19 16:35:12 +0000 2014

その発想はなかった！ 新しい「ウォーキング ダイエット」

【ダレノガレ明美が実践したダイエット】

・どんな事があっても毎日１時間のウォーキング
・入浴後に毎日ボディークリームで脚をマッサージ
・昼食は和食、夜は基本野菜やおかずだけ

以前は体重が６５キロもあったそうです。
痩せるのは簡単ではありあせん！痩せるためには強い意志が必要★

美容♡ダイエット通信( @biyou_iionna )Sun Feb 16 02:12:13 +0000 2014

正しい姿勢でのウォーキングのダイエットって、効果がやばいよ。脂肪燃焼だけでなく全身運動になるから新陳代謝をよくして若返りホルモンも出ちゃう。背筋を伸ばしてあごをひいて前を向いて大股で腕をふっておなかを引き締めてつま先で蹴ってかかとで着地してまっすぐに歩いて。

愛され美ボディになるっ☆( @for_prettywoman )Tue Feb 18 07:53:04 +0000 2014

『一時間キスして消費されるカロリーは三時間のウォーキングで消費されるカロリーに等しい。女の子は皆ダイエットには興味津々だ。これを上手く使えば……』ってスレの3が『つまり三時間ウォーキングしたら一時間キスしたことになるんだな！走ろうぜお前ら！』とえらくポジティブでワロタ。

にやにやTweet( @niyaniya__bot )Wed Feb 19 06:16:54 +0000 2014

ダイエットという名目で石敢當さんの家まで毎日ウォーキングしよう。

水筒(碓氷透真)@アイドル候補生( @suitou74 )Wed Feb 19 14:31:00 +0000 2014

よーしおれも！ RT @suitou74: ダイエットという名目で石敢當さんの家まで毎日ウォーキングしよう。

霙(みぞれ)( @mizore_nico )Wed Feb 19 14:32:34 +0000 2014

初めての「キャベツダイエット」選び

┗(⌒)(╬*☻-☻*╬)(⌒)┛＜キャベツうめえ！！キャベツうますぎ！信じられないシャキシャキ感！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！

へっくん✌(๑ᕦڡᕤ๑)✌( @CF_hekkun )Wed Feb 19 10:49:15 +0000 2014

┗(⌒)(╬*☻-☻*╬)(⌒)┛＜キャベツうめえ！！キャベツうますぎ！信じられないシャキシャキ感！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！

ツイ考古学者
( @kochomu )Wed Feb 19 10:50:51 +0000 2014

┗(⌒)(╬*☻-☻*╬)(⌒)┛＜キャベツうめえ！！キャベツうますぎ！信じられないシャキシャキ感！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！

みん( @min124 )Wed Feb 19 10:59:08 +0000 2014

┗(⌒)(╬*☻-☻*╬)(⌒)┛＜キャベツうめえ！！キャベツうますぎ！信じられないシャキシャキ感！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！

排水皇( @haisuio )Wed Feb 19 10:50:01 +0000 2014

┗(⌒)(╬*☻-☻*╬)(⌒)┛＜キャベツうめえ！！キャベツうますぎ！信じられないシャキシャキ感！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！

βふぁるる( @falconvx0319 )Wed Feb 19 10:49:22 +0000 2014

「激やせ ダイエット」がどんなものか知ってほしい（笑）

実録！私のダイエット法
軽く頭を上げるだけの腹筋を１０回。
次の日は休み。
１日開けて、次は軽い腹筋を１５回
また休む
次は２０回！
これを繰り返して数を増やしていきます。
ウエスト激やせするよ！

ダイエットの黄金法則♡( @dietfomula0920 )Tue Feb 18 17:37:22 +0000 2014

【西野カナ流簡単ダイエット】 １．夜６時以降は何も食べない ２．間食をしない ３．軽いジョギングをする たったこれだけでこんなに激やせ！ → http://t.co/78cYqsXITG

1万人以上が感動した！有益なつぶやき( @yumekanau2 )Tue Feb 18 23:31:14 +0000 2014

酵素ダイエット！私も始めよう！！！ テラスハウスの島袋聖南『アドバイザーにもなっている酵素ドリンクで本人も友達も激やせ！妹も痩せた！？』 - アメブロ　http://t.co/4jVDHuzATe http://t.co/9EpXTEZQDT

choppersnack( @choppersnack )Tue Feb 18 11:10:34 +0000 2014

「美肌・ダイエット・健康」全てに効果あり★ テラスハウスの島袋聖南『アドバイザーにもなっている酵素ドリンクで本人も友達も激やせ！妹も痩せた！？』 - アメブロ　http://t.co/cldwpy1IC8 http://t.co/VBTSBTozq0

おじゃまなびがく( @tw_umi_tter )Tue Feb 18 10:59:45 +0000 2014

RT @dietfomula0920: 実録！私のダイエット法
軽く頭を上げるだけの腹筋を１０回。
次の日は休み。
１日開けて、次は軽い腹筋を１５回
また休む
次は２０回！
これを繰り返して数を増やしていきます。
ウエスト激やせするよ！

心に響く歌詞( @heartword0920 )Tue Feb 18 17:55:43 +0000 2014

「ダイエット 即効性」…悪くないですね…フフ…

＜「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた＞ということです＞：専門家が警告　大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない　糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中! http://t.co/nWl6UjE7YY

講談社ブックカフェ( @Kbookcafe )Mon Feb 17 03:20:21 +0000 2014

即効性のあるダイエットなんて体にいいわけないでしょ

おこめ( @okm_ss )Mon Feb 17 03:20:49 +0000 2014

一週間で効果を確認！？即効性のある下半身・ 足 痩せエクササイズ - NAVERまとめ http://t.co/MoDCawiTi8

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 18 12:36:58 +0000 2014

【 短期 ダイエット】2週間で痩せる！即効性ダイエット！ - NAVERまとめ http://t.co/bFQ38fKYQj

就職・転職・アルバイト＠最新まとめ( @n2fa4k1ed1v8 )Mon Feb 17 23:33:40 +0000 2014

【 短期 ダイエット】2週間で痩せる！即効性ダイエット！ - NAVERまとめ http://t.co/bFQ38fKYQj

就職・転職・アルバイト＠最新まとめ( @n2fa4k1ed1v8 )Tue Feb 18 03:48:03 +0000 2014

「ダイエット モデル」について押さえておくべきこと

モデルがひた隠しにしてきた
ダイエット法が暴露されてるｗｗ

⇒http://t.co/UfAIfbLgTh

これすごすぎる！！ http://t.co/CWcDb03eJv

女が磨かれる.bot( @onnna_migakii )Sat Feb 15 12:04:43 +0000 2014

モデルがひた隠しにしてきた
ダイエット法が暴露されてるｗｗ

⇒http://t.co/UfAIfbLgTh

これすごすぎる！！ http://t.co/CWcDb03eJv

女が磨かれる.bot( @onnna_migakii )Thu Feb 13 12:06:18 +0000 2014

モデルがひた隠しにしてきた
ダイエット法が暴露されてるｗｗ

⇒http://t.co/UfAIfbLgTh

これすごすぎる！！ http://t.co/CWcDb03eJv

女が磨かれる.bot( @onnna_migakii )Fri Feb 14 12:16:50 +0000 2014

雑誌でよく取り上げられてる
お姫様酵素♡

芸能人やモデルも
リピート続出中！

酵素ダイエットって
やっぱいいんだね♪

期間限定（2/15まで）で割引きになってるよ♪

こちら→http://t.co/7B1m5uWNRa

♡ http://t.co/dYGV4CeqkP

ヘアアレンジ大百科♡( @hair_daihyakka )Thu Feb 13 05:24:04 +0000 2014

男は少しぽっちゃりくらいが好きとか気にしてるんじゃなくて女は細い女が好きなの。街中で可愛い女の子見ると顔を見たあと足をチラッて見ちゃうものなの。太かったらもったいなって思うし細かったらモデルかな？って思うものなの。だから女は女の目を気にしてダイエットするの。

ヤリマン狂うbot( @yariman_bot1 )Tue Feb 18 19:15:56 +0000 2014

「プール ダイエット」完全攻略

夏までにダイエットに失敗するとプールでこうなる。 http://t.co/lU7gNNtOYW

萌え萌え動物( @moemoe_doubutu )Mon Feb 17 11:50:22 +0000 2014

夏までにダイエットに失敗するとプールでこうなる。 http://t.co/lU7gNNtOYW

萌え萌え動物( @moemoe_doubutu )Mon Feb 17 11:50:22 +0000 2014

夏までにダイエットに失敗するとプールでこうなる。 http://t.co/lU7gNNtOYW

萌え萌え動物( @moemoe_doubutu )Tue Feb 18 07:49:26 +0000 2014

夏までにダイエットに失敗するとプールでこうなる。 http://t.co/lU7gNNtOYW

萌え萌え動物( @moemoe_doubutu )Tue Feb 18 07:49:26 +0000 2014

ほんとに痩せなきゃでしょ！泊まり込みダイエットしよっかな！海紗ん家だと余計に太るからダメだ🙉💗すべて三日坊主だよ☜だれか一緒に走ろ！プール行こ！ジムいこ！1人じゃできないっ🐸🐛ガリガリ君になりたい(T_T)卒業までに痩せようとʅ（´◔౪◔）ʃ♥☜

高岡美優( @miyu19980908 )Tue Feb 18 10:27:37 +0000 2014

たまには「ダイエット方法 男」のことも思い出してあげてください

男は「痩せてる女性」が好きなんじゃなくて、「痩せる努力をしている女性」「綺麗になる努力をしている女性」を好きになります。努力する人間は必ず最後に成果が出ます！ダイエットだけはそれが真実です。 ◉魅惑のくびれを作る３つの方法とは⇒http://t.co/jG1Ilv327O

必ずくびれる秘訣( @kubire_0232 )Sun Feb 16 01:10:06 +0000 2014

男は「痩せてる女」が好きではなくて、「痩せる努力をしている女」「綺麗になる努力をしている女」が好きなんです。努力する人は必ず報われますよ！ダイエットは絶対に頑張れば成果が出ます。◉基礎代謝アップで痩せやすい身体を作る４つの方法⇒http://t.co/BFqB3yXg7a

必ずくびれる秘訣( @kubire_0232 )Thu Feb 13 21:07:23 +0000 2014

お題: 効果は抜群だけど、誰も実践しなかったダイエット方法。どんなの？　A: 男塾名物「死越冬(だいえっと)」 (六代目 1豆)

ゴミ中豆テストbot(非公式)( @mametest_bot )Thu Feb 13 04:41:14 +0000 2014

ダイエットレポートは後でZIPにでもして、うpしとくじゃん
ダイエットしたいデブは持ってくじゃん でもダイエット方法は人それぞれあって出来るできないは自己責任じゃん
男と女で痩せ方違うじゃん停滞期も違うじゃん そこはわかって欲しいじゃん

ブリってるニキさん( @okujosan )Thu Feb 13 09:58:02 +0000 2014

○ダイエット方法は食生活の改善や運動方法でモテ男になったもっこり画像です。http://t.co/5B1j1y0op5 #ノンケ

ノンケ( @nonke_movie )Thu Feb 13 05:16:12 +0000 2014

「脚痩せダイエット」完全攻略

美脚ストレッチで痩せにくい 太もも 、足首、ふくらはぎを即痩せ！ - NAVERまとめ http://t.co/vmk00zyc6S

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Mon Feb 17 15:03:53 +0000 2014

足（脚）痩せの方法
ふくらはぎ痩せの方法
太もも痩せの方法
お尻痩せの方法など、下半身の“部分痩せ”を紹介しています。

上半身の“部分痩せ”は
これならできる！「部分痩せダイエット」を
お読みください。 http://t.co/xfAJUmgak5

杉本( @3nmasan )Mon Feb 17 12:11:38 +0000 2014

足 痩せは体重を落とす事とは別！？スラッと美脚になるポイントとは？ - NAVERまとめ http://t.co/Nf2x7EstKL

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Mon Feb 17 06:04:42 +0000 2014

【ダイエット女子必見！】　足パカダイエット体操で脚痩せ美人！ http://t.co/2SqmbSuvZM

ちまたの話題はこれ！( @si_ta9 )Mon Feb 17 12:31:28 +0000 2014

すぐに効果が出る！脚痩せに効く３つの方法[ダイエット] http://t.co/J5PvqeUcLW #ダイエット

ダイエット情報( @how2diets )Mon Feb 17 12:33:00 +0000 2014

人生に必要な知恵は全て「トマトジュース ダイエット」で学んだ

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Fri Feb 14 07:51:10 +0000 2014

★野菜スープで7日間ダイエット★
1日目：スープとフルーツのみ
2日目：スープと野菜のみの日
3日目：スープとフルーツと野菜の日
4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日
5日目：スープと肉とトマトの日
6日目：スープと牛肉と野菜の日
7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日

。。スリムボディの秘訣。。( @surimu_ )Mon Feb 17 05:15:09 +0000 2014

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Mon Feb 17 05:22:53 +0000 2014

【夕食よ】ダイエット中の夕食におすすめなのが、トマトね。トマトは体脂肪燃焼効果だけではなく美肌効果もあるのよ。それでいてむくみ改善効果もあるし、便秘の方は翌朝のすっきり効果もある。トマトは加熱しても効果があまり変わらないから、料理に入れるのもジュースで飲むのもおすすめよ。

ダイエット・アラーム( @diet_alarm )Mon Feb 17 10:00:25 +0000 2014

★2週間で-2キロ！夜トマトダイエット★
・生で食べるなら大2個orミニトマト17個
・トマトジュースなら350mlを2～3本
・料理ならホールトマト缶なら1缶弱
★夕食と一緒にトマトを摂取する
★最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける
★できるだけ規則正しい生活を心がける

⋆*❁*⋆愛されBody⋆*❁*⋆( @aisare_body )Mon Feb 17 10:38:10 +0000 2014

「春雨 ダイエット」が好きでごめんなさい

雑に5分クッキング！ワカメ玉ねぎ春雨オンリー！ダイエット！時短！

今日から
質素なのにおいしい ♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
食生活を送ります。。。 http://t.co/vnPMGnvNrY

Yurinä( @yurinanana_ )Mon Feb 17 02:54:38 +0000 2014

ダイエット中の空腹に効く春雨スープ
【材料】 （２人分）
残り野菜 適量
春雨 適量
鶏がらスープの素 大1
水 適量
水溶き片栗粉 適量
塩コショウ 適量
【作り方】
材料を鍋で煮るだけ。
春雨で満腹になります。 http://t.co/LC4YKxDHyI

【自炊男子】誰でも作れるレシピ５００( @Jisui_Danshi )Sat Feb 15 05:58:11 +0000 2014

まぁみのばんごハーン♡
今日ゎどれにしよ♪♪♪♪♪♪♪♪♪

春雨ダイエットゎ続きそうや(·∀·)♪

かぁちゃんに痩せた？聞いたら
破裂したような顔でゎなくなったな
ゆわれましたわ（笑）（笑） http://t.co/Oaxl5FCimb

まぁみ( @maami_dance )Mon Feb 17 10:55:22 +0000 2014

やる気スイッチ入って頑張ってみた！
ダイエットメニューでご飯抜きの
代わりにスープに春雨入れて
カロリーダウン❤︎夏までにガリガリ
なりたいけん頑張りま☻ネギ大好き
やけん鯖味噌に入れたら色合い
悪くなった反省 #MORI'sキッチン http://t.co/IJfRTvTDeI

あいちゃんたろう( @msyai12 )Sat Feb 15 09:40:16 +0000 2014

@tatsu182 竜兄、ダイエットがんばってるー！あと、これ！しらたきとか春雨とか腹持ち良さそうですね！　http://t.co/wqu7GTkJ0c

♡MLP♡( @mlp_tokyo )Mon Feb 17 12:42:07 +0000 2014

俺の人生を狂わせた「ダイエット 効果 ランキング」

ダイエットに成功できない人の言い訳ランキング 残り３つはこちら！ ３位「ご飯はきちんと食べないと」 ２位「忙しくて…」 １位は 「ダイエット方法が合わなかったみたい」 ◉ダイエットに効果的な理想の朝食とは！？⇒http://t.co/EgAgqtL9vO

くびれる秘訣( @diet_news_ak )Fri Feb 14 21:35:44 +0000 2014

ダイエットに成功できない人の言い訳ランキング 残り３つはこちら！ ３位「ご飯はきちんと食べないと」 ２位「忙しくて…」◉ダイエットに効果的な理想の朝食とは！？⇒http://t.co/9eFykSqMQ6 １位は 「ダイエット方法が合わなかったみたい」

★女子力アップ大作戦★( @motemote0229 )Sun Feb 16 15:07:10 +0000 2014

ダイエットに挫折してしまう理由ランキング
１位　とにかく意志が弱い
２位　甘いモノは絶対にやめられない
３位　空腹には勝てない
４位　効果がすぐ現れないとイライラして
５位　１日できないとサボりがちに

読むだけで痩せる！？魔法のダイエット♪( @okigaru_diet )Mon Feb 17 00:46:46 +0000 2014

ダイエットに挫折してしまう理由ランキング １位　とにかく意志が弱い ２位　甘い
モノは絶対にやめられない ３位　空腹には勝てない ４位　効果がすぐ現れないとイ
ライラして ５位　１日できないとサボりがちに

片手間で痩せれるダイエット( @katatemadiet )Sun Feb 16 15:09:53 +0000 2014

効果があったダイエットランキング
一位 ウォーキングダイエット 二位 骨盤ダイエット 三位 ヨガ 四位 プチ断食 五位 夕飯早めダイエット

美痩せ情報( @biyasejouhou )Sun Feb 16 22:40:36 +0000 2014

若い人にこそ見てもらいたい「痩せる方法」

【４月までに痩せる為に毎日行うこと】

・ストレッチをする

・マッサージをする

・腹筋をする

・食事内容をかえる

・体脂肪を計測する

痩せたい痩せたい言っていても何も始まりません！
痩せるには自分で行動に移す意外の方法はありません！
いつまでこのまま出入るつもり？

美美美！女子力アップ！( @ayu_for_diet )Mon Feb 17 14:30:22 +0000 2014

♡１週間で２ｋｇ痩せる８つの方法♡

①主な飲み物はお水

②穀物は野菜と置きかえる

③甘いものは控える

④サーモンを食べる

⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む

⑥有酸素運動を毎日30分行う

⑦2日に1回は腕立て伏せ＆ランジをする

⑧普段より30分多く眠る

大好きな君へ感謝を伝えたい。( @itumo_arigatoo )Mon Feb 17 06:16:24 +0000 2014

チョコレートを食べて痩せる方法

食べるルールを守れば痩せる、

美肌に→http://t.co/tA5PjEILXe http://t.co/Y9QrBN51gq

美痩せ情報( @biyasejouhou )Fri Feb 14 04:50:25 +0000 2014

運動以外で痩せる⁉︎

時間を有効に使う座りながら

足痩せする方法は→http://t.co/bdher6jOwx http://t.co/R7zH3tnLDO

美痩せ情報( @biyasejouhou )Wed Feb 12 14:11:13 +0000 2014

お前は痩せる方法をもう十分すぎるほどに知り尽くしている。さあ、あとは行動するだけだ！

豚は一日にして成らず( @fattonbeauty )Thu Feb 13 11:02:07 +0000 2014

「トマトダイエット 効果」の人気に嫉妬

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Fri Feb 14 07:51:10 +0000 2014

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Mon Feb 17 05:22:53 +0000 2014

【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB

サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Mon Feb 17 05:22:53 +0000 2014

【 ダイエットサプリ 】女性に嬉しい肌荒れ予防にも!夜トマト ダイエット の嬉しい効果とは?!【 ダイエット 】 - NAVERまとめ http://t.co/hY50s05mkC

ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Sun Feb 16 15:54:17 +0000 2014

【夕食よ】ダイエット中の夕食におすすめなのが、トマトね。トマトは体脂肪燃焼効果だけではなく美肌効果もあるのよ。それでいてむくみ改善効果もあるし、便秘の方は翌朝のすっきり効果もある。トマトは加熱しても効果があまり変わらないから、料理に入れるのもジュースで飲むのもおすすめよ。

ダイエット・アラーム( @diet_alarm )Mon Feb 17 10:00:25 +0000 2014

「ダイエット 水泳」はもっと評価されるべき

【綾瀬はるかダイエット法】
①週2～3回スイミングとジョギングを90分ずつ
②代謝を上げるために一日に常温の水を３リットル飲むようにしている
水泳で筋肉を引き締め、プロポーションを維持しているそう。

★小顔を作る舌出しダイエット
⇒http://t.co/EPbEUmwhGJ

★女子力大革命★( @jyoshi_kakumei )Mon Feb 17 04:37:57 +0000 2014

花菜ちゃんがちーちゃんと水泳という名のダイエットしてるから
花菜ちゃんの大好物のスノーボール作ってやった😎💓

静岡落下BABYS＠咲紀( @fmb26chuu )Sun Feb 16 03:58:36 +0000 2014

スーツ見てきたけどー。
初めて水泳部ですか？ってゆわれた。。
そろそろダイエットしなきゃ.｡o○泣

髪もー、どーしよー http://t.co/9uE5GgwufP

風呂田麗( @reiyan09 )Sun Feb 16 11:22:39 +0000 2014

澤村「ダイエットは体重を落とすんじゃなくて体脂肪を落とすのが正解。体脂肪を減らすには有酸素運動が効果的。水泳やウォーキングがいいと思うぞ」

ハイキュー!!美容bot( @HQ_beauty_bot )Sun Feb 16 07:37:13 +0000 2014

短期間ダイエットで挑戦したいことランキング
１位　プチ断食
２位　エステ
３位　水泳
４位　ウォーキング
５位　カロリーコントロール
６位　リンパマッサージ
７位　置き換え食ダイエット

痩せる極意( @yaseru_gokui )Mon Feb 17 00:37:54 +0000 2014