【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB
サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Fri Feb 14 07:51:10 +0000 2014★野菜スープで7日間ダイエット★
1日目：スープとフルーツのみ
2日目：スープと野菜のみの日
3日目：スープとフルーツと野菜の日
4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日
5日目：スープと肉とトマトの日
6日目：スープと牛肉と野菜の日
7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
。。スリムボディの秘訣。。( @surimu_ )Mon Feb 17 05:15:09 +0000 2014【ココアの効果】を紹介するぜ！
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/785OusQlGB
サンジの伝説的★料理レシピ( @ryouriryouri11 )Mon Feb 17 05:22:53 +0000 2014【夕食よ】ダイエット中の夕食におすすめなのが、トマトね。トマトは体脂肪燃焼効果だけではなく美肌効果もあるのよ。それでいてむくみ改善効果もあるし、便秘の方は翌朝のすっきり効果もある。トマトは加熱しても効果があまり変わらないから、料理に入れるのもジュースで飲むのもおすすめよ。
ダイエット・アラーム( @diet_alarm )Mon Feb 17 10:00:25 +0000 2014★2週間で-2キロ！夜トマトダイエット★
・生で食べるなら大2個orミニトマト17個
・トマトジュースなら350mlを2～3本
・料理ならホールトマト缶なら1缶弱
★夕食と一緒にトマトを摂取する
★最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける
★できるだけ規則正しい生活を心がける
⋆*❁*⋆愛されBody⋆*❁*⋆( @aisare_body )Mon Feb 17 10:38:10 +0000 2014