『≪ダイエット！！≫トマトリコピンの効果効能について』 http://t.co/YJmeY0rgiX
-YouTube -動画まとめ
ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed Jun 11 03:21:38 +0000 2014★ココア効果★
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効くそう
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維
キレイ女子のオシャレBODY術( @beautyxxgirlxxx )Tue Jun 10 13:15:40 +0000 2014【トマトダイエット】
トマトに含まれるリコピンには脂肪を燃焼させる効果があり、毎日食べればカロリーの吸収を抑える事が出来ます。
食べ方は夕食と一緒に摂取します。
食材は生のままでも、火を通したものでもOKです。
健康・美容・ダイエット.com( @takabbd7 )Tue Jun 10 19:15:03 +0000 2014完熟トマトのホットスムージー【ベジホッと】のご紹介です。なるほど、理にかなってる。冷たいものより暖かいもののほうがダイエット効果ありそうだものね。お湯で作る新感覚スムージーです。 http://t.co/AyBmykLP12
美容・健康( @Cupri_7 )Tue Jun 10 12:52:45 +0000 2014＊ダイエット中も食べたいヘルシーお鍋＊ ①水炊き(シンプルな味付けで食材の美味しさを楽しんで)
②豆乳鍋(イソフラボン効果で美容にも◎) ③湯豆腐(薬味で代謝アップ) ④生姜鍋(体も温まって代謝も上がる)
⑤トマト鍋(トマトのダイエット効果で一時期トマトが消えました)
☆うれしい☆簡単グルメレシピ( @kantan_recipe_ )Tue Jun 10 21:38:10 +0000 2014