私のダイエット生活(1日)と目標、メッセージを書いてみました！！
即席でしかも寝ながら書いたので字がとてつもなく汚ないです……ごめんなさい。。。
はじめの2枚は参考にしてもらえると嬉しいです♡♡♡ http://t.co/irVkfAaAg2
ゆぱタロス@diet垢( @Change_4649 )Sun Apr 27 15:21:43 +0000 2014寝ながらダイエットとかないの？()
みるくちゃん痩せろ( @mi_lq )Sun Apr 27 14:25:07 +0000 2014寝ながらダイエットあるのか？！
みるくちゃん痩せろ( @mi_lq )Sun Apr 27 14:27:29 +0000 2014【ズボラ系ダイエット】
「寝ながら肩を5回伸ばすだけ」
①仰向けで大の字に寝る
②左手を上に伸ばし、指先が肩甲骨を引っ張るように、肩を床から離し右手へ倒す
③手を合わせて、左背中全体をゆっくりストレッチ30秒（お尻が浮きすぎないように）
④始めから今度は反対の動き
※交互に5回
いつもと違う体( @daie_ltuto )Sun Apr 27 02:42:06 +0000 2014【お腹ダイエット】寝ながら、ウエストラインを細くするエクササイズ！ - NAVER まとめ http://t.co/7ZKga7v6Fs
効果あるダイエットの仕方( @kouka_diet )Sun Apr 27 14:19:18 +0000 2014