お風呂に入ることの癒し効果はかなりだと思う。普段全く荒んでいない俺までもが癒されるんだから。できれば毎日入りたい。新陳代謝ＵＰでダイエットにも効果的だろうしなぁ。シャワーヘッドも良い奴に代えようかなぁ。どうせなら綺麗な水でシャワーも浴びたい！
KIKKUN-MK-Ⅱ@MSSP( @KIKKUNmk2 )Fri Apr 18 09:06:44 +0000 2014【ダイエット効果的なのは前？後？】
甘いもの→食事の間
夕食→風呂の後
水分→お風呂の後
食欲をセーブ→歯磨きは食事前
筋トレやストレッチ→お風呂の前
ストレッチ→運動の前
やせ体質→伸ばすのは体の後ろ側
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♛ 女子力♡スリム☆美容ダイエット♡♛( @slim_biyou_diet )Mon Apr 21 13:13:34 +0000 20141週間で痩せるための短期集中 反復浴ダイエット
【1】 お風呂を42～43度の高温にする
【2】 肩までしっかり3分入浴
【3】 シャンプーや体を洗ったりしながら5分休憩
1～３を３回繰り返す。これはおすすめです。
学校では教えてくれない女子力( @jyosiryokucom )Thu Apr 24 08:32:17 +0000 2014ダイエットには脳みそのホルモンの働きがとっても大切。特にリラックス効果のあるセロトニンが出ると痩せやすくなります。好きな香りをかいだり、お風呂でゆっくりしたり、落ち着く音楽を聞いたり、、、ストレスはホルモンバランスを崩して太りやすい身体をつくるので適度に解消しましょう！
美容まとめ( @biyou_matome_b )Thu Apr 24 15:16:00 +0000 2014★ダイエットに効果的なのは前？後？★
●甘いものを食べるなら食事の間
●夕食はお風呂の後
●水分をとるならお風呂の後
●食欲をセーブするなら歯磨きは食事の前
●筋トレやストレッチするならお風呂の前
●ストレッチするなら運動の前
●やせ体質をつくるなら伸ばすのは体の後ろ側
本気で痩せてやる☆ダイエットbot( @honkiyase_diet )Thu Apr 24 15:58:07 +0000 2014