『【ソチ五輪】アスリートの知らない筋トレダイエット2014』 http://t.co/1alBfPYY0S
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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Sun Jun 08 10:30:40 +0000 2014『１日３分の骨盤矯正ダンスで１３日でキロダイエット成功』 http://t.co/SRUvQsrMFI
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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Fri Jun 06 00:35:44 +0000 2014「3分まっすぐ立つだけ」ダイエット
①平らな壁に背中をつけて、まっすぐに立つ
②かかと・お尻・肩甲骨・後頭部の4点をしっかり壁につける
③肩を後ろに引き、おなかとおしりにギュッと力を入れる
④この姿勢で3分間キープ http://t.co/EAEbNpTeJE
超簡単ダイエットー１日５分( @ze__taiyaseru )Sun Jun 08 11:35:10 +0000 2014にゃんとおつきに
デブデブおしりまん太りすぎどうしたしんでくんね？
とかボロクソに言われまくってるんで痩せるわダイエットするわ
みぢゅき( @mixx_nyan )Fri Jun 06 00:41:45 +0000 2014『お尻・太ももエクササイズ／グルートブリッジ2／筋トレ 毎日しなくて効果絶大の筋トレダイエット。食事制限なしで筋肉質な腹筋になる。リバウンドしない腹筋ダイエット！』 http://t.co/NpIbgbEfBt
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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Sat Jun 07 10:45:37 +0000 2014