【ダイエット成功習慣】
・食前にコップ一杯の水
・ビネガーベースのドレッシング
・ドライフルーツより生フルーツ
・デザートはダークチョコ
・小さな器にもりつける
・ランチは遠くのお店まで
・カロリー0の飲み物
・お腹をすかせすぎない http://t.co/fw3nC8fter
ダイエット女子( @_dietmania )Sat May 17 13:08:06 +0000 2014【水を飲む事がダイエットに効果的】
１、代謝が上がる
２、腸がキレイになる
３、体温が上がる
４、血液サラサラ・きれいになる
５、体内のデトックスができる
６、汗をかきやすくなる
７、リンパの流れが良くなる
本気で絶対ダイエット( @honki_diet_ )Tue May 20 06:54:08 +0000 2014【水はダイエットに効果的】
１、代謝が上がる
２、腸がキレイになる
３、体温が上がる
４、血液サラサラ・きれいになる
５、体内のデトックスができる
６、汗をかきやすくなる
７、リンパの流れが良くなる
まずは1日2リットルを目標に頑張ってみて♪
裏技♡ダイエット( @urawaza_diet )Tue May 20 01:18:36 +0000 2014【話題】「ダイエットには水を飲め」の真相 http://t.co/mzYChkrWvX
ツイナビ( @twinavi )Sun May 18 05:50:13 +0000 2014【簡単 便秘解消（ダイエット）】
①寝る前にコップ１杯の水を飲む
②朝トイレの後に１杯の水を飲む
③毎回トイレの後１杯の水を飲む
これをくり返すと
１日６〜８回トイレに行き
体内の水分が入れ替わり
毒素が抜け、早い人だと
これだけで体重が
「ストン」と落ちます。
伊東家の裏ワザ( @urawaza_itouke )Mon May 19 23:06:21 +0000 2014