坦々麺風春雨美味しかったからお家でよく作るんだけど、美味しくて簡単だからオススメ(#^.^#)
麺じゃなくて春雨だからカロリーもカット(#^.^#)ダイエット中は夜あまり炭水化物を取らないように工夫してるよ☆ http://t.co/7xUZxxO229
ダレノガレ明美( @The_Darenogare )Tue Mar 25 10:20:30 +0000 2014とりあえず無理すんじゃねえぞダイエットおすすめ！
・大根サラダ
・トマト(食事の前にとるといいし、トマト料理でも可)
・おそば(汁のんじゃダメ絶対)
・炭水化物を半分にする(オカズはたべてええんやで)
・飲み物を水に変える
・春雨、蒟蒻
・間食はok(ケーキでも。)
やく( @89uuu )Thu Mar 27 09:22:53 +0000 2014ダイエット中の空腹に効く春雨スープ
【材料】 （２人分）
残り野菜 適量
春雨 適量
鶏がらスープの素 大1
水 適量
水溶き片栗粉 適量
塩コショウ 適量
【作り方】
材料を鍋で煮るだけ。
春雨で満腹になります。 http://t.co/bBLfdZPM2p
目指せモテモテ料理男子( @moteryouri_men )Wed Mar 26 01:03:25 +0000 2014ダイエットしてる人へアドバイス♪
私が昔やってたダイエット法の紹介
①こんにゃくor春雨ダイエット
私の場合、１ヶ月で4キロ落ちました！
人に寄りますが、まぁ大丈夫でしょ！
ポイント
他の食べ物食べたい時はこんにゃくを先に食べる！
後からお腹がぐる×2なるぐらいがいいですよ！
*有岡廉REN*★☆227( @Ayuchun227 )Thu Mar 27 23:53:46 +0000 2014ダイエット中の空腹に効く春雨スープ
【材料】 （２人分）
残り野菜 適量
春雨 適量
鶏がらスープの素 大1
水 適量
水溶き片栗粉 適量
塩コショウ 適量
【作り方】
材料を鍋で煮るだけ。
春雨で満腹になります。 http://t.co/uqTl0XpK8f
【自炊兄貴】簡単レシピ2014( @jisui_aniki )Fri Mar 28 02:43:12 +0000 2014