【女子力アップに良い食べ物】
①豆乳：女性ホルモン様作用を持つイソフラボン
②青汁：ダイエット効果
③苺 ：ビタミンＣ
④かぼちゃ：美肌成分ベータカロテン
⑤ごぼう：腸内の善玉菌のビタミンB群
⑥エビやホタテ：お肌をしっかり保湿してくれるコラーゲンを構成しているアミノ酸
女子力向上委員会( @jpn_onago )Wed Jan 29 10:43:34 +0000 2014野菜の摂取が苦手な方は、ビタミンやミネラル系のサプリを飲むのではなく、農薬が使われていない１００％無添加の青汁を食前に飲のが効果的です。食物繊維も入っているので美肌とダイエット、どちらにも効果がありまです。自分が気に入った飲みやすい青汁を探して飲むといいですね。
女子力アップの極意( @jyosi100 )Wed Jan 29 16:10:24 +0000 2014美容・健康・ダイエット情報が満載 特に、青汁がオススメですね。(^_^)v
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美容健康太郎( @sphp77 )Tue Jan 28 22:54:03 +0000 2014圧倒的なリコピン量！話題の【夜トマトと生酵素】がひとつに！1粒で2つの強力ダイエット★生酵素とトマト（粒）～青汁じゃなくて赤汁サプリ～
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なんちゃってナチュハイ気分( @natyuhykibun )Tue Jan 28 23:18:05 +0000 2014美容・健康・ダイエット情報が満載 特に、青汁がオススメですね。(^_^)v
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美容健康太郎( @sphp77 )Tue Jan 28 23:54:46 +0000 2014