愛する人に贈りたい「簡単ダイエット法」

【超簡単！お腹ヤセダイエット法】
①両足を前に伸ばして座り、
かかとは前に突き出し、両方の腕は胸の前で組む
②下半身は動かさずに、
息をゆっくり口で吐きながら上半身を右にねじる
③息を吐ききったら息を吸いながら①の状態に戻す。
左側も同様に！
2週間でウエスト－2センチいけます♪

モテる女のダイエット法( @motedaiett )Mon Dec 30 00:41:31 +0000 2013

知らずにはいられない、楽ちんダイエット法
①食事の３０分前にチョコレートで血糖値UP
②理想のモデルや芸能人の写真を部屋に貼る
③お腹が空いたらヨーグルト
★リバウンドしないとっても簡単なダイエット⇒http://t.co/cWfOw9KUXl

★女子力大革命★( @jyoshi_kakumei )Mon Dec 30 04:07:40 +0000 2013

★簡単なダイエット法★
お昼まで寝る事😎✨
お昼ご飯はカロリー低いもので
夜ご飯はいつもどうり食べる🍚💕💫
これで、痩せれるのかな。(笑)
でも、お腹がすぐ前に寝ればいいのさ😎👍✨冬休みだからできること。

maaayu⋈↯( @Mayu_rpnzl )Mon Dec 30 04:13:10 +0000 2013

2013、健康に気を使いましたか？ /
【まとめ】2013年の健康に関する記事をまとめてみた　〜足・おならの臭い改善、◯◯ダイエット、やらないよりマシ超簡単健康法ほか http://t.co/OlzvTtqGJI

コウスケ＠Ko's Style( @kosstyle )Mon Dec 30 04:50:47 +0000 2013

ブログを更新しました。「簡単ダイエット法9041」 http://t.co/QBbZYkUfMc #CROOZblog

どんな薄毛の悩みでもわずか２１日で発毛( @sakata48708286 )Mon Dec 30 00:15:06 +0000 2013