【簡単5つの食べ合わせダイエット法】
①チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
②冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
③焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
④からあげにはレモン汁をジュッと
⑤スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら
モテ女子スタイル♡( @zyoshi_up )Tue Dec 31 03:13:03 +0000 2013
【簡単5つの食べ合わせダイエット法】
①チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
②冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
③焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
④からあげにはレモン汁をジュッと
⑤スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら
モテ女子スタイル♡( @zyoshi_up )Tue Dec 31 03:13:03 +0000 2013
カンタン!5つの食べ合わせダイエット法】
①チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
②冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
③焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
④からあげにはレモン汁をジュッと
⑤スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら
ダイエット 方法( @SerapisBey926 )Tue Dec 31 06:41:01 +0000 2013
燃焼スープダイエット作り方。
⒈タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンを用意し食べやすい大きさにカット。
⒉お鍋に水を張りカツオと昆布でダシを取る。
⒊野菜を入れて柔らかくなるまで煮込む。味付けは油&砂糖はNG!!
血流が改善され代謝が高まり、脂肪燃焼に繋がります。
美容&ダイエット( @diet0814 )Mon Dec 30 22:42:23 +0000 2013
アトピーの私は1日2食から2食半くらいです。朝型なので朝と昼にバランスよく食べて夕食は野菜スープや野菜ジュースだけにする日も多いです。夜型の方は朝に野菜や果物のみにするといいです。ダイエットもかねています。小食にすると美肌にもダイエットにも健康にも良いです。
☆美肌革命☆( @bihada_kakumei )Mon Dec 30 09:10:21 +0000 2013