前から思ってたけど絶対ダイエットノート作ろう今日から
零鎖ﾋｮｵｵｫｳｩｩｫｵｱｱｱｱｱｱ( @reisa__reisa )Thu Jun 05 15:16:20 +0000 2014ダイエット生活一日目いいかんじ！
ちゃんとスクワットもしたし！
夜ご飯も妥協してないし！
ノート一冊使い切るっ！！笑
あらかわ しずか( @shitaro1124 )Wed Jun 04 13:36:08 +0000 2014レコーディングダイエットに使える無料アプリ「カロリーノート」http://t.co/ldnW7eEjPU #相互フォロー #follow #sougofollow #ダイエット
やっちゃん( @yacchanosaka21 )Thu Jun 05 11:46:51 +0000 2014レコーディングダイエットに使える無料アプリ「カロリーノート」http://t.co/ldnW7eEjPU #相互フォロー #follow #sougofollow #ダイエット
やっちゃん( @yacchanosaka21 )Thu Jun 05 12:47:19 +0000 2014@mr735 まずは1日に食べたものと時間をノートにメモを取ることから始めてはいかがでしょうか？ 1日の終わりに見直して「あ、今日は食べ過ぎたかも」と思うことがダイエットの第一歩だと思いますよw
coffee( @coffee_pote )Thu Jun 05 02:37:55 +0000 2014