ダイエットはおかしを守ろうね。
お腹空いても夜は食べない。
かんしょくはしない。
しっかり運動もする。
ゆうこん ( @yuu_smz )Thu May 15 15:56:55 +0000 2014【SISTER:ソユ-8kgダイエット法】
…食事編…
・塩分と炭水化物を減らす！
・空腹時は卵やさつま芋を食べる！
…運動編…
・有酸素運動はしない！
・ウエイトトレーニング(筋トレ) http://t.co/tdb1blUE8U
｡･*･:韓国美容情報:･*･｡( @_korea_beauty )Tue May 20 02:44:04 +0000 2014『豆乳ダイエットがダメだった産後ママに！１日5分の運動で自然に痩せる！激しい運動なし、食事制限を我慢しない！１週間でダイエット成功例ある頑張らなくていい産後ダイエット』 http://t.co/6eFwIVWHkF
#YouTube #動画 #まとめ
ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Tue May 20 02:32:37 +0000 2014【短期ダイエットだからこそ気をつけたい5つのポイント 】
①食事を抜かない
②無理はしない
③運動をする
④続きは⇒http://t.co/HSCpahk6aw
http://t.co/JzfMc54DE3
あなただけの、ダイエット方法( @daietto_yaseta1 )Mon May 19 15:36:57 +0000 2014『運動』
さとう珠緒のブログ「珠緒のお暇なら見てよね」 powered by アメーバブログ (運動) - Ameblo - #まとめ
[･･･くださった皆様ありがとうございました普段まったく運動しないので、･･･] http://t.co/VHkxlKU71X
ダイエット日記＠アメブロ芸能人( @or4shsdudcl5 )Mon May 19 17:22:07 +0000 2014