＜＜簡単ダイエット！＞＞
「O脚とX脚を治そう！」
骨盤のずれによるよりも「筋肉のアンバランス」が原因のことが多いようです。
＜対策＞
O脚：脚の外側の筋肉をストレッチ、内ももの筋肉を鍛える
X脚：お尻の横の筋肉を鍛え、内ももをストレッチする
緊急ダイエット！即効で痩せたい！( @Diet_sokkou )Wed May 21 23:00:04 +0000 2014『内ももスッキリ 美脚 その２』 http://t.co/meNPLuuNKw
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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed May 21 15:40:37 +0000 2014『【岩橋悠太】下半身引き締めエクササイズ(下腹・内もも)予告編』 http://t.co/RjDauBUhpS
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ダイエット＠youtube動画まとめ( @nrp2bi1ka8sn )Wed May 21 05:03:38 +0000 2014太もも速やせ動作ダイエット（15分） 1）両脚を閉じた状態で、背筋を伸ばしてイスにすわる 2）両手（手のひら）をももへ向けて、内もものつけ根部分に入れる (ayu_for_diet)
ダイエット美容有益なことをつぶやこう( @daietto_yueki )Wed May 21 05:12:01 +0000 2014『反響があった美脚ダイエット方法！』 前もも痩せマッサージ 前もも、内ももはふだんの生活の中では、あまり筋肉を使うことがない部分で、 筋力の低下によって血液循環も代謝も鈍くなりがちです。
Beauty_Diet( @Beauty_Diet_K )Tue May 20 07:42:43 +0000 2014