【ダイエット中におすすめの飲み物】
◆烏龍茶…脂肪分解
◆ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出
裏技♡ダイエット( @urawaza_diet )Sat Apr 12 08:24:51 +0000 2014【さつまいもダイエット】
1食をさつまいもに置き換えるだけ。
摂取カロリーを抑える以外にも、美肌効果、便秘解消に効果的だし、腹もちも良いよ。
大学芋やスイートポテトよりも、焼き芋やふかし芋、煮物がおすすめ。 http://t.co/8czFRaB07g
ダイエット女子( @_dietmania )Thu Apr 17 10:15:00 +0000 20141週間で痩せるための短期集中 反復浴ダイエット
【1】 お風呂を42～43度の高温にする
【2】 肩までしっかり3分入浴
【3】 シャンプーや体を洗ったりしながら5分休憩
1～３を３回繰り返す。これはおすすめです。
学校では教えてくれない女子力( @jyosiryokucom )Sun Apr 13 00:32:22 +0000 2014【炭酸水ダイエット】
食前or食べながら毎回必ず飲むだけ。
食べ過ぎを抑えるためには、食前がおすすめ。
1日3～5回、1.5～2.0リットル程度を目安にしてね。
満腹感が出るだけでなく、便通が良くなったり代謝がアップするよ。 http://t.co/qZNJsRuCKU
夏までに5キロ痩せる裏ワザ( @5kg_diet_ )Sat Apr 19 11:13:13 +0000 2014糖質制限ダイエットって流行っていますがとても危険です。われわれはどうしてもおすすめしない理由を詳しく解説いたします。 http://t.co/ovvguAxpxb
筋トレ応援団 (sixpack)( @sixpack00000 )Sat Apr 19 12:40:28 +0000 2014