【短期間で結果を出したい方にオススメのダイエット法】
・野菜ジュース
毎食前、間食したくなった時にも飲むように
・グレールフルーツ
食事の前に半分食べるようにする
・炭水化物を抜く
米、パン、いも類を一切摂らないようにする
※どの方法も３日～１週間程度が目安です
美容まとめ( @biyou_matome_b )Fri Mar 21 12:11:00 +0000 2014ジュースを飲むだけで５日間で７kg痩せる!?
クレンズダイエットは野菜と果物で出来た
ジュースだけを飲むダイエット。
ジュースだけを短期間飲み続けることで
平均で１日１．４kg痩せられる。
http://t.co/MiDza64rJ1
ホンマでっか!?bot( @Honmadekka_bot )Fri Mar 21 12:15:15 +0000 2014【短期間で結果を出したい方にオススメのダイエット法】
・野菜ジュース
毎食前、間食したくなった時にも飲むように
・グレールフルーツ
食事の前に半分食べるようにする
・炭水化物を抜く
米、パン、いも類を一切摂らないようにする
※どの方法も３日～１週間程度が目安です
綺麗女子の美容術♡( @beauty_makegirl )Sun Mar 16 22:31:39 +0000 2014スィーツも我慢しなくて大丈夫♡食べ合わせダイエット
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと
・スナック菓子⇒野菜ジュースと
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを
・からあげ⇒レモンをかける
５ｋｇ落とすためにやらなきゃいけない事( @Akogare_Body )Fri Mar 21 14:02:37 +0000 2014「やせる体質をつくる5つのコツ」
・午前中のうちに体を積極的に動かす
・食べ過ぎた翌日の午前中は水or野菜ジュースなどでプチ断食
・37～40度の湯船で毎日２０分以上の半身浴
・柔らかい体になる
・体重を減らしたい！から人生を楽しむためのダイエット！という意識へ
美容と健康に役立つ！( @eastwest26 )Fri Mar 21 11:42:09 +0000 2014