もりなほさん母子手帳の一ヶ月検診の経過欄「飢餓」だからねダイエットしてるからね
安産で超比較的エロい里捺帆( @white9241 )Fri Jan 10 13:38:37 +0000 2014正月太りやばいww とりあえず明日からダイエットします。はい。痩せる努力します。関西保育の登校日とか手帳に書き込んでたら楽しみすぎてにやけてた（笑）
つーじー( @ma4128 )Mon Jan 06 14:59:05 +0000 2014わたしの今日の運勢です 恋愛運 ★★★☆☆ 金運 ★★★★☆ 健康運 ★★★☆☆ 仕事運 ★★★★☆ ダイエットスタートに最適な日。今日から始めると長く続きそう。
ﾗｯｷｰｱｲﾃﾑ 『手帳』→http://t.co/ScQ1fcr0BG
あみぺん@壁博( @yukdoke )Thu Jan 09 21:41:43 +0000 2014フォロワーさんに5年日記を始めた方がいはる。すごいなぁ。私はほぼ日手帳にダイエットを兼ねて3食のメニューを書き込んだり、映画やお芝居のチケットを貼り付けたりが関の山。それでも、おぼろげに当時を思い出せるし悪かないんやけど、もう少しエモーショナルなものも記録したいわ。
う〜ちゃん( @yuki_ooh_chan )Mon Jan 06 23:26:40 +0000 2014ダイエットや運動をされている方でしたら、手帳の2week見開きページなどにその日の体重、万歩計のカウント、腹筋の回数などの記入をお勧めします。また、メモ用の方眼ページなどにグラフを作るというのも分かりやすいと思います。
手帳さん.bot( @Tetyo_san )Thu Jan 09 09:12:37 +0000 2014