【ベッキーのダイエット法】
・水を飲む
・野菜を摂る
・ネバネバ食品を摂る
・ウォーキングを行う
ベッキーの言葉
どんなに悔やんでも過去は変えられない。
どんなに頑張っても過去には戻れない。
だったらもう前を向いて歩くしかない。
✨綺麗な女性の美容術✨( @cute_make_up )Wed Feb 26 11:15:44 +0000 2014小野：一時間キスして消費されるカロリーは三時間のウォーキングで消費されるカロリーに等しい。女の子は皆ダイエットには興味津々だ。これを上手く使えば……
神谷：つまり三時間ウォーキングしたら一時間キスしたことになるんだな！走ろうぜお前ら！
DGSでコピぺbot( @copy_dgs )Wed Feb 26 20:09:35 +0000 2014【ダイエットウォーキング】
・いつもの２倍のスピードで！
・いつもの２倍の歩幅で！
・かかとから着地！
・歩き出しは足首をつかって地面を蹴り上げるように！
学校、会社の行き帰りだけ行うだけで運動不足の方にはかなり効果ありますよ！
楽して痩せるには普段の生活にひと工夫♪
綺麗女子の美容術♡( @beauty_makegirl )Thu Feb 27 07:30:36 +0000 2014まだ痩せてる大丈夫→なんか太ったかな→前に着てた服が着れる→ダイエットの苦痛に荒んだ→お菓子の誘惑→ダイエット食おいしくない→地道にウォーキング→究極の肉体を手にした
さっきのことりちゅんがそう見えた
あるぱかろびん( @xx_60b1n )Sat Mar 01 14:09:35 +0000 2014今日は祥子さんにエネルギーをたくさん吸いとられた(笑)
ウォーキングや食事制限をしてダイエットをするよりも
祥子さんに会うことが一番ダイエットに効果があると思った。
中里 明希美( @wmdmwdad )Sat Mar 01 13:30:05 +0000 2014