体毛が薄くなる食べ物…豆腐、納豆、ほうれん草、玄米、さつまいも、ひじきなど 体毛が濃くなる食べ物…精白米、食パン、ジャガイモ、ニンジン、かぼちゃ、あんこなど GI値が低い(インスリンの分泌を抑制する)食品ほど体毛が薄くなり、ダイエットや不眠解消にも効果的です。 noho117
おもろいBOT( @omoboibotbot )Wed Jan 15 05:02:56 +0000 2014【やってはいけないダイエット】
・栄養を考えない低カロリーな事
・補助食品だけの食事
・副作用のある薬品などによる食欲減退
・無認可の漢方など肝機能を損なうものなど
・その他効果が少ない脂肪燃焼系ダイエット器具など
健康に痩せるを目標に
無理しないでくださいね♪
28歳OLのダイエット成功術×豆知識( @model_jp )Thu Jan 16 00:00:47 +0000 2014Ｌ−カルニチンは、日本では昔は医薬品として使用することしかできなかったのですが、２００２年に食品に分類され、健康食品やダイエット食品の分野でも注目を集めるようになりました！Ｌ－カルニチン入りのサプリを飲めばダイエットに効果的ですよー！
スキン@1.8β( @skiller_Bot )Thu Jan 16 12:03:39 +0000 2014置き換えたダイエット食品のカロリーは、かなりカロリーが低いですから、それだけで1日の摂取カロリーを下げることが出来ますから、ダイエットをする際にとても効果的(*´∀｀*)
satoshi_1213( @satoshi_1213 )Thu Jan 16 07:02:37 +0000 2014運動もしないで食事が偏ったダイエットだと胸から痩せたりします。ですからバストアップ運動をしながらバストアップ効果があってダイエットにも良い大豆食品などもしっかり食べて栄養面でもバランスが良い食生活を気長に継続するとバストアップしてきれいにダイエットが可能です。
絶対成功！最後のダイエット宣言！( @diet_beauty777 )Thu Jan 16 08:25:24 +0000 2014