最近職場で痩せた女子がいて、何のダイエットしたの？って訊いたら
ジョギングで…って教えてくれてたんだけど、本当は毎日ソーラン節をマジで踊って痩せたんだって。
彼女曰く「あ、どっこいしょー！！どっこいしょ！！あ、ソーランソーラン！
やってるなんて恥ずかしすぎて言えなかった…」らしい
ラミー( @rummy_black )Tue Apr 08 07:19:48 +0000 2014【自転車ダイエット】
自転車はジョギングやウォーキングなどと同じ有酸素運動。
しかも、足首や膝に負担がかからないし体も楽。
水泳の次にカロリー消費する運動なんだって。
いつもの通勤、通学、買い物に自転車を取り入れてみて。 http://t.co/Y4lVGBsK9y
ダイエット女子( @_dietmania )Sun Apr 06 11:15:28 +0000 2014芸能人のダイエット方法
蒼井憂編
一時ふっくらしていた時期がありましたよね？
その時蒼井さんが行なっていたダイエット方法が実に王道で素晴らしいんです！
・食事は脂質を抑え野菜中心に
・運動はジョギングとウォーキングを交互に
・半身浴
一般人の我々でもできるダイエット法ですね☆
ダイエット参考書ＢＯＴ( @dietman30 )Thu Apr 10 22:44:51 +0000 20146時になったらジョギング行こう🏃ダイエットは基本口だけだし三日坊主だけど、その3日間はダイエット神がかってるんだ(u_u)♥︎今から10kg痩せたら整形するんだ。とりあえず言うのはタダだから言わせといて👌誰も私が痩せるだなんて思って無いでしょ？大丈夫私も痩せるなんて思って無い。
みゆさん( @miyumero99 )Thu Apr 10 20:06:17 +0000 2014RT @ait0kansya: ダイエットしたいならSEXが一番。女性がSEXに際して消費するカロリーを計算すると、脱衣から風呂、愛撫、体位の変化、オーガズムのフルコースで４００から６００キロカロリーが消費される。この消費量は１時間ジョギングするよりも遥かに多いので、ハードなS…
カフェ巡りTime♪( @_Cafe_Time )Thu Apr 10 18:10:42 +0000 2014