【効果的なミネラルウォーターの選び方】
・疲れがたまっている時→炭酸水
・便秘のとき→超硬水（クールマイヨールなど）
・ダイエット→硬度が高めの炭酸水（ペリエなど）
・美肌づくり→中硬水（ゴッチアブルーなど）
・和食→軟水（ボルヴィックなど）
・洋食→硬水（エビアンなど）
裏技♡メイク( @urawaza_make )Wed Feb 12 05:18:02 +0000 2014便秘改善のためには、炭酸飲料も案外効果的よ。炭酸水やコーラ、サイダーなどは腸に冷たい刺激を与えて、さらに炭酸ガスで胃結腸反射を起こして便通が良くなるの。水を飲んでも改善できない時は、ダイエット中なら炭酸水を試すといいわね。さらに腰や腹部のマッサージも効くわよ。
美意識のススメ( @biishikiup )Mon Feb 10 23:56:03 +0000 2014【復習】便秘改善には食べ物や水以外では炭酸飲料も期待できます。炭酸水やコーラやサイダーなどは腸に刺激を与えてなおかつ炭酸ガスで胃結腸反射を起こして便通が良くなるのです。水を飲んでも改善できないときはダイエット中なら炭酸水を試すといいです。腰や腹部のマッサージも良いです。
目指せ！ ”キラキラ女子”( @kirakira_jyo )Mon Feb 10 22:00:20 +0000 2014炭酸水は美肌やダイエットに効果があります。食前に飲めば満腹感を得やすいのでダイエット効果も期待できますし血行促進になって血液の中の老廃物が体外に排出されやすくなってデトックス効果で美肌が期待できて新陳代謝も改善です。利尿作用もあってむくみ改善にも繋がります。
大人の美意識( @adultbeauty )Wed Feb 12 14:05:18 +0000 2014【効果的なミネラルウォーターの選び方】 ■疲れがたまっている時→炭酸水 ■便秘のとき→超硬水（クールマイヨールなど） ■ダイエット→硬度が高めの炭酸水（ペリエなど） ■美肌づくり→中硬水（ゴッチアブルーなど） ■和食→軟水（ボルヴィックなど） ■洋食→硬水（エビアンなど）
♡美意識の極み♡( @maxk44 )Wed Feb 12 12:42:13 +0000 2014