プチ断食をするなら、1日1食を置き換える方法が長続きする秘訣です。2食置き換えは体の負担も増えるので昼は軽くでもいいから食べましょう。そして朝か夜どちらか1食を無添加で優良な酵素ドリンクに置き換えると、ダイエット効果もあるプチ断食ができますよ。
美意識のススメ( @biishikiup )Sat Feb 08 13:54:07 +0000 201410位(20位以下から10分で上昇) ファスティング用酵素飲料 お手軽サイズ【優光泉ハーフ1本】酵素ドリンク ファスティング 酵素ダイエット 酵素 4,410円 http://t.co/srvCigEw1r
楽天☆健康サプリウォッチ!( @health_supp )Mon Feb 10 20:44:45 +0000 2014今日から本格的にダイエット〜
夜とりあえず酵素ドリンクに
おきかえ😌💭
Rico♡( @RinrinLove )Mon Feb 10 23:14:45 +0000 2014おやつに甘いものを食べたくなったらお菓子ではなく、生の果物を食べるか酵素ドリンクを飲むようにすると酵素の働きでダイエットにも美肌にも効果的。
ほんまでっか!?な豆知識( @honnma_mame )Mon Feb 10 23:10:17 +0000 2014豆腐きな粉ドリンク
豆腐150g
豆乳or牛乳50cc
きな粉大さじ1
あんこ大さじ1
はちみつ小さじ1
レモン汁小さじ1/2
①材料を全部入れてミキサーで混ぜるだけ
※冷蔵庫で冷やすとさらに美味しいよ☆
http://t.co/vu3JJZUO6h #ダイエット #レシピ
♕ 女子力♡美容レシピ☆ダイエット ♕( @josi_recipe )Tue Feb 11 02:20:58 +0000 2014