【週１もやしダイエット】
もやしをたくさん買ってオールもやし料理を食べる！
もやしはカロリーも低く安いのでお財布にも体にも嬉しい食材です。
レシピもたくさんあるので飽きにくいです。
〈もやしの栄養〉
・ビタミン
・食物繊維
水分が多いですが栄養素もしっかり含まれています！
✨綺麗な女性の美容術✨( @cute_make_up )Mon Feb 10 11:17:22 +0000 2014生ハムパスタ
①茹でたパスタにハーブソルトとオリーブオイルと粗挽き胡椒で下味を付ける
②生ハムを食べやすく切って盛り付ける
③乾燥海藻ミックスを水で戻しトッピング
④好みのドレッシングをかけて完成♪
#ダイエット #レシピ http://t.co/6IaaHyDE4r
ダイエット・メソッド( @diet_method_No1 )Sat Feb 08 06:52:14 +0000 2014YouTube動画:『ダイエットの救世主！寒天ゼリーの作り方 How to make Agar jelly』 http://t.co/hWRlLvFcGV - NAVERまとめで人気! #まとめ
ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Tue Feb 11 06:45:57 +0000 2014簡単！さっぱり☆梅大根
大根100g
梅干し2～4個
マヨネーズ適量
粗挽き黒コショウ適量
①大根刻んで細かくちぎった梅干しを混ぜる
②盛り付けてマヨネーズをかけ、黒コショウをパラパラっとかけ完成♪
#ダイエット #レシピ http://t.co/nei8WR8RKq
美( @beauty_beauty_1 )Mon Feb 10 12:39:59 +0000 2014「たった5分！美ヤセダイエット」
毎日5分のダイエット法や知ってるようで知らなかったダイエットに関する知識、カロリー0のダイエットレシピ…など沢山のダイエットに関する情報を配信！ http://t.co/I7ueIbqtKZ
神アプリ( @kami_app_ )Tue Feb 11 06:18:15 +0000 2014