睡眠時間が短いと脂肪は減りにくくなる。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減るが、5時間半睡眠以下の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減ってしまったらしい（体重は減るが脂肪は減らない）。
一番すげぇwってなる豆知識はどれ？( @sugee_contest )Sat Feb 15 04:54:08 +0000 2014【睡眠時間が短いと脂肪が減りにくい】
食事制限などで体重をへらそうとした場合、７時間睡眠の人は脂肪が減る。５．５時間睡眠の人は脂肪が減らない。そのかわり筋肉が減る。（体重は減るが脂肪は減らない）
また、睡眠時間が短い人は、脂肪が燃焼しにくい体になる。ダイエットに睡眠は必要である。
有益情報発信局( @yueki_joho_7 )Thu Feb 13 03:18:42 +0000 2014ボク…ちょっと前までメタボだったですけど、体重測定と食事制限と運動で痩せました。
変なモノを買ったり、妙な所に通わなくても良いと思いますピョ！ #ダイエット
…え？ボクの飼い主の方ですか？あぁ…アレはメタボですピョ……。 #インコ http://t.co/63JGqksRIw
いいちこインコの飼い主( @iichiko_hana )Thu Feb 13 04:04:17 +0000 2014♡ムッチリ身体を簡単リセット♡
モデルたちが
激やせした噂の・・・
飲むだけで痩せる♡
ダイエットティー♪
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食事制限なしで、
2週間で5キロ痩せた人も(ﾟoﾟ;;
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可愛いネイル大百科♡( @cute_cute_nail )Mon Feb 10 04:46:12 +0000 2014睡眠時間が短いと脂肪は減りにくくなる。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減るが、5時間半睡眠以下の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減ってしまったらしい（体重は減るが脂肪は減らない）。
ホンマでっか!?＠雑学王( @honm_z )Mon Feb 10 13:16:36 +0000 2014