【１週間で体内すっきりダイエット】
※友達と一緒にやってみてね♡
・スープ
・果物
・野菜
・水
以上の４つを自由に組み合わせて他の物は一切口にしない。
外食するより節約にもなりますし、
体内から体の若返り、ダイエット効果がかなり期待できます♪
♡綺麗になれる美容術♡( @biyoukirei1 )Sun Feb 09 00:16:32 +0000 2014★野菜スープで7日間ダイエット★
1日目：スープとフルーツのみ
2日目：スープと野菜のみの日
3日目：スープとフルーツと野菜の日
4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日
5日目：スープと肉とトマトの日
6日目：スープと牛肉と野菜の日
7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
。。スリムボディの秘訣。。( @surimu_ )Sun Feb 09 09:07:12 +0000 2014ダイエット中の空腹に効く春雨スープ
【材料】 （２人分）
残り野菜 適量
春雨 適量
鶏がらスープの素 大1
水 適量
水溶き片栗粉 適量
塩コショウ 適量
【作り方】
材料を鍋で煮るだけ。
春雨で満腹になります。 http://t.co/s6rjyvLTGa
目指せモテモテ料理男子( @moteryouri_men )Sun Feb 09 16:53:34 +0000 2014手っ取り早く痩せるため、野菜買い込んでスープダイエットしよう。
５キロだもんねなんせ。
維持は気合い。
加藤 才紀子( @ms_1228 )Sun Feb 09 15:53:01 +0000 2014【カンタン！５つの食べ合わせダイエット法】
①チョコレートやクッキーはホットココアをお供に
②冷めたお弁当には温かなスープ類を添えて。
③焼肉の時はまずキムチを食べて代謝アップ
④からあげにはレモン汁をジュッと
⑤スナック菓子は野菜ジュースを飲みながら
緊急ダイエット！即効で痩せたい！( @Diet_sokkou )Sun Feb 09 11:23:00 +0000 2014