妻がスマホに『イケメンがダイエットを支援してくれる（腹筋とかのノルマを課してくる）アプリ』をインストールして、起動後の「よぉ、デブ（イケメンボイス」に大爆笑をかました末に一言、「…これ、お金でクリアできるのかなぁ」って言ってて、ちょっとそこに正座しなさいお説教ですってなってる。
ぺんたぶ＠作家彼女。お試しあります。( @pentabutabu )Sat Feb 08 14:21:13 +0000 2014咳で腹筋を鍛え、肺炎による無味無臭ダイエットにより体重5キロ減達成。治療費稼ぐために仕事ガンバリマス。
普通( @futsujanai )Tue Feb 11 23:10:18 +0000 2014姿勢が悪いと冷え性になりやすいんだって！血流が滞りやすいかららしいよ。冷え性改善のためにも、美肌のためにも姿勢を良くしよう！背筋伸ばして、あごひいて、腹筋を意識すると血流も良くなるし、体が引き締まってダイエットにも！足を組んで座るのも良くないから、座るとき気をつけてね。
愛され美ボディになるっ☆( @for_prettywoman )Tue Feb 11 22:00:44 +0000 2014腹筋よりもスクワットの方が効果が高い…なんて聞くが、これは増える筋肉量の話だ。
しかし、筋肉量が増えれば基礎代謝が増し、脂肪を燃焼しやすくなる。
様々な運動を組み合わせたり、自分に合ったダイエット法を見つけるのも手だね
鍾会／痩せろbot( @msk_yasero_bot )Wed Feb 12 01:15:27 +0000 2014一日２０回のスクワットでダイエット！！
腹筋よりもスクワットのほうが効果的なのはご存知でしょうか？これは筋肉量の違いによるものです！効果的に健康的に痩せましょうー
今日から実践する人は周りの人に宣言してつづく環境を作りましょう！私は毎日続けるます宣言RT
奇跡のダイエット( @dietsuruzo )Wed Feb 12 01:08:32 +0000 2014