【歩き方を変えるダイエット】
①下腹部を意識して歩くスピードを速くする
②足裏はつま先で地面を蹴るようにテンポよく歩く
③常にお腹に意識をむける
最低この３つを意識するだけで、
こんなに効果が出ます♡ http://t.co/DgSufC0Y9g
できる♡いい女の綺麗の法則( @biyou_iionna )Sat Jan 11 14:09:37 +0000 2014【 スムージーの効果 】
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット⇒グレープフルーツ http://t.co/ntT2DYwswi
大人ヘア☆メイクデザイン( @hairmake_love )Mon Jan 13 09:23:20 +0000 2014【 スムージーの効果】を教えるぜ！
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ http://t.co/IrSE3RcpsJ
サンジの有名店再現レシピ( @sanji_saigenRCP )Sat Jan 11 14:12:06 +0000 2014☆★スムージーの効果★☆
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ
友達にもRTで教えてあげてね♪ http://t.co/ldM138vfYi
140文字の簡単レシピ( @140_recepi )Mon Jan 13 23:44:05 +0000 2014☆★スムージーの効果★☆
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ
友達にもRTで教えてあげてね♪ http://t.co/W9Yjd5S9QF
140文字の簡単レシピ( @140_recepi )Thu Jan 16 00:17:07 +0000 2014