【食前キャベツダイエット】
3度の食事の前にザク切生キャベツ(1/6個)をバリバリ良く噛んで食べるだけ。
ザク切なのでよく噛むので満腹中枢が刺激されて食事量が落ちるよ。
食物繊維も摂取できてお腹もすっきり。 http://t.co/81tz5N0nH3
ダイエット女子( @_dietmania )Tue May 06 10:23:12 +0000 2014おかわり自由☆ダイエットカレー
【材料】
キャベツ
カレー（作ってもレトルトでも）
【作り方】
①キャベツをできるだけ細かく千切りにします
②お皿にキャベツを盛り、カレーをかけて完成☆
ご飯1杯分がたったの40kcal！
http://t.co/2qmOnWvUCS
美容☆レシピマニア( @biyou_mania24 )Tue May 06 12:04:29 +0000 2014キャベツうめえ！！！キャベツうますぎ！！信じられないシャキシャキ感！！ドレッシングはいらねえ！！素材本来の味！！マズいはずがない！めっちゃ食ってる！マジキャベツ！！！最高のダイエット！！バリバリボリ！クソうめえ！！最高！！！レタス！！レタスうめえ！！
ひまねこ( @sinoyururi )Tue May 06 12:31:22 +0000 2014★３か月で-27kg減！キャベツダイエット★
・キャベツ1/6個を5cm角にざく切りし生のまま1日3回食事の前に食べる
・ノンオイルドレはOK
・よく噛んで10分間食べる
・食事は通常通りでOKタンパク質を1日70gを目安にとるのがコツ
・ご飯は１日２膳まで間食はキャベツか果物
本気で痩せてやる☆ダイエットbot( @honkiyase_diet )Tue May 06 15:17:01 +0000 2014最近ダイエット順調✌︎♡昼はキャベツ食べてます。あ、WSやらねば。 http://t.co/sRZCW6hYHU
◀︎nachon▶︎( @AwaNatsuko )Tue May 06 13:02:47 +0000 2014