もちはぐれ描いてあったダイエット用手帳一冊使い終わった喜び http://t.co/c99KCBqNxp
は.る＠世界会議( @haru_33211 )Fri Apr 25 11:05:41 +0000 2014毎日「ほめ言葉日記」をつけると、たとえばダイエットとか、なにかの目標に対して効果があらわれやすいのだそう。かといって公開も赤面ものなので、手帳にこっそりって感じで。
haaZ(はーず）( @haa_z )Fri May 02 14:57:20 +0000 2014ダイエットや運動をされている方でしたら、手帳の2week見開きページなどにその日の体重、万歩計のカウント、腹筋の回数などの記入をお勧めします。また、メモ用の方眼ページなどにグラフを作るというのも分かりやすいと思います。
手帳さん.bot( @Tetyo_san )Sat Apr 26 11:12:23 +0000 2014オルビスの冊子毎月楽しみです。いつも写真と言葉が素敵。今月も手帳にぺたり。
最近お買い物してないけど新商品のダイエットドリンク？ゼリー？が気になる。
#ほぼ日手帳 #手帳ゆる友 http://t.co/bN5qXh0SM0
はっかれもん( @hacca_to_lemon )Fri May 02 01:04:38 +0000 2014ダイエットのツイートを読んだだけでは痩せないです。ひとつでもいいなと思ったものがあれば、手帳にでも書き写して、実践してみましょう。
必ず作れるくびれbot( @kubire_m_bot )Wed Apr 30 18:44:13 +0000 2014