★注意！実はダイエットに逆効果な食べ物・習慣★
❶朝食にシリアルを食べる
❷そうめんを食べる
❸炭水化物をぬく
❹ミルクティーを飲む
❺フルーツジュースを飲む
❻フルーツをたくさん食べる
❼オリーブオイルを多用する
ダイエットまとめ( @diet_m_bot )Sat May 03 14:15:07 +0000 2014★注意！実はダイエットに逆効果な食べ物・習慣★
❶朝食にシリアルを食べる
❷そうめんを食べる
❸炭水化物をぬく
❹ミルクティーを飲む
❺フルーツジュースを飲む
❻フルーツをたくさん食べる
❼オリーブオイルを多用する
ダイエットまとめ( @diet_m_bot )Sat May 03 14:15:07 +0000 2014RT @hassotoilet: 【ヘルシーそうなのにダイエットに逆効果な食べ物】
・朝食のシリアル（タンパク質が少なく糖分が高い）
・そうめん（1人前100gでご飯約2杯分の高カロリー）
・ミルクティー（紅茶の脂肪吸収率を減らす成分を牛乳が破壊）
・フルーツジュース（果糖の摂…
琵琶( @biwakanade )Sat May 03 13:04:19 +0000 2014RT @hassotoilet: 【ヘルシーそうなのにダイエットに逆効果な食べ物】
・朝食のシリアル（タンパク質が少なく糖分が高い）
・そうめん（1人前100gでご飯約2杯分の高カロリー）
・ミルクティー（紅茶の脂肪吸収率を減らす成分を牛乳が破壊）
・フルーツジュース（果糖の摂…
neruno( @ekitaimuhi )Sat May 03 13:04:28 +0000 2014RT @hassotoilet: 【ヘルシーそうなのにダイエットに逆効果な食べ物】
・朝食のシリアル（タンパク質が少なく糖分が高い）
・そうめん（1人前100gでご飯約2杯分の高カロリー）
・ミルクティー（紅茶の脂肪吸収率を減らす成分を牛乳が破壊）
・フルーツジュース（果糖の摂…
サメが食べたいディアボロス( @pizza_hamko )Sat May 03 13:06:03 +0000 2014