ダイエット対決終わりました！
▶︎体重 : 48.10kg
▶︎体脂肪 : 22.70%
2週間で -1.50kg でした。
対決すればダイエット意識するし
モチベーションあがる！
みんなおつかれさま♥︎
#ダイエット対決 http://t.co/6R2zr2b1BN
dietterもこ( @mk_ringo )Fri Apr 11 23:57:43 +0000 20142週間のダイエット対決の報告🏃
48.6kg、-1.3kgでした👍
皆さんのおかげで少しだけですが
減らす事ができました😄
これからも皆さん支え合って
頑張っていきましょう💓
また対決出来たら嬉しいです😊
ありがとうございました👍 http://t.co/9Pr2nM17Yf
ゆみ@10kgリバウンド( @mirandas2y )Fri Apr 11 23:34:59 +0000 2014@mk_ringo @mezase55 @buuuuchaaaann @zettaiyaseru199 @kismyft2___s2
対決のおかげでダイエットのモチベあがって頑張れることができました( ´ ▽ ` )
2週間ありがとうございました💓
❥•ひまり• Diet✌︎( @fuwa_uki13 )Fri Apr 11 22:07:54 +0000 2014★2週間で-2キロ！夜トマトダイエット★
・生で食べるなら大2個orミニトマト17個
・トマトジュースなら350mlを2～3本
・料理ならホールトマト缶なら1缶弱
★夕食と一緒にトマトを摂取する
★最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける
★できるだけ規則正しい生活を心がける
本気で痩せてやる☆ダイエットbot( @honkiyase_diet )Fri Apr 11 18:11:07 +0000 2014生理が終わって2週間のうちは、食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。この時期こそ、体重が落ちやすくダイエットに最適な、いわゆる「やせ期」です。
１０代から始める美肌知識( @bihadaaaa )Fri Apr 11 23:06:23 +0000 2014