ビタミンB群には、ダイエット効果だけでなく、肌や髪の健康を保ってくれるなど、美容にもうれしい効果があります。どうしてもビタミンBが不足してるな～と思う人は、補助的な意味でサプリメントで摂取してみてもいいでしょう。
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ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Thu Feb 13 23:58:31 +0000 2014運動による ダイエット 効果を３０％高める５つのサプリメント2013年まとめ - NAVERまとめ http://t.co/6DyaQMXpLc
ダイエットまとめ＠速報( @ga1gaubu2agr )Mon Feb 10 13:48:56 +0000 2014