そろそろ「雑炊 ダイエット」について一言いっとくか

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楽天ダイエット・健康ランキング( @health_ranking )Sun Feb 09 20:03:45 +0000 2014

【痩せる鍋の食べ方】

・好きな食材から食べる

鍋はついつい食べ過ぎてしまうために、好きな物から先に食べることをオススメします！

〆の雑炊や麺類には注意しましょう！

別腹はダイエットの大敵です！ http://t.co/RIAzg1a2xR

ダイエット 方法( @SerapisBey926 )Sun Feb 09 06:41:41 +0000 2014

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Mon Feb 10 10:31:38 +0000 2014

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楽天☆ダイエットランキングウォッチ( @diet_watcher1 )Wed Feb 12 08:31:35 +0000 2014

雑炊ダイエットはいかがですか？水分たっぷりでカサ増しもできて、おまけに超暖かいから食べると身体が温もります！代謝も上がってカロリーは低め。昔の人は雑炊を主食のように（食糧事情も有り）食べてたから太りにくかったのでは？

土井雄策( @kokushi811 )Wed Feb 12 08:10:45 +0000 2014