☆★スムージーの効果★☆
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ
友達にもRTで教えてあげてね♪ http://t.co/qtefzKmYfN
MOCO'S 絶品お手軽レシピ( @mocos_cook )Thu Feb 06 12:02:08 +0000 2014本気(マジ)でダイエットするために作りました。同胞(公害デブ)の皆さんも待ち受けにして見苦しいデブから見るに耐えないブスに生まれ変わりましょう。 http://t.co/uCpYPtGqfB rqmx
5000ふぁぼ( @5000favo )Thu Feb 06 05:47:06 +0000 2014【ダイエット時に目標体重から必要摂取カロリーを計算する方法】
ダイエットで到達したい目標体重に25～30をかける
例えば目標体重が50㎏なら、50㎏×25＝1250㎉、50㎏×30＝1500㎉
1250～1500㎉が目標体重の適正値になる
#有益なことをつぶやこう
発想トイレ( @hassotoilet )Fri Feb 07 10:00:12 +0000 2014意外と知らない！ スムージの効果だぜ！
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
ニキビ ⇒ パイナップル
むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ http://t.co/16HsU4ieLV
サンジの絶品バイタルレシピ( @sanjizeppin )Thu Feb 06 01:22:40 +0000 2014【 スムージーの効果?】を教えるぜ！
疲れ目 ⇒ ブルーベリー
美白 ⇒ キウイ
保湿 ⇒ キュウリ
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むくみ ⇒ 梨
ぽっこりお腹 ⇒ アボカド
ダイエット ⇒ グレープフルーツ http://t.co/fR41Wh8Nm2
サンジの絶品♡料理レシピ( @sanji_recipe )Thu Feb 06 23:20:06 +0000 2014