ベーグルのサンドイッチ食べたあと、夜ご飯第一段、ラーメンと半チャーハンと餃子セット食べてるなう。ダイエットするって決めたのに…無理ww
愛梨( @iri369_n )Mon Feb 03 09:39:40 +0000 2014絶賛ダイエットてゅうだけどパンが食べた過ぎておかしくなりそうでパン 痩せる でｇｇっても特に有益な情報はなく、蒟蒻ベーグルでカロリーオフ！？コレダーッ！！と思ったらたったのマイナス３６キロカロリー減でズコーーーーッ（でも買ってみました）
ゆみ( @waterlilyumi )Thu Jan 30 03:45:51 +0000 2014ベーグルは他のパンと違って、卵やバターを使っていないので、低脂肪でノンコレステロールなパンです。ダイエットにどうぞ。咀嚼効果での満腹感も得られます。
ダイエッター( @reirei_90 )Wed Jan 29 23:14:22 +0000 2014おいおい、ベーグルは１つ203カロリーもあるんだぞ。確かにたまに食べたくなるかもしれないが…1200カロリーを1日に摂取するんだとすればそれだけで1/6になるんだ。ダイエットにはふさわしくないな。
風丸一郎太(24)( @kazemaru_24 )Sat Feb 01 03:38:56 +0000 2014【ﾀﾞｲｴｯﾄ】減量対策で「手の届くところにﾍﾞｰｸﾞﾙを置き、一口づつ食べる」とか「ﾁｮｺﾚｰﾄをちびちびかじる」とか「大量に砂糖を入れたｺｰﾋｰをちびちび飲む」などの方法がある。…急激な血糖値低下を防止して、毎食の「どか食い」を防止する効果がある。 #健康
ひろちゃん・時々８時戦隊キバ( @Hiromichi_Kawa )Sat Feb 01 03:15:55 +0000 2014