プチ断食は裏切らない
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功率9割以上
1ヵ月で-10kgが目標！
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モデルが使うダイエット＆コーデ( @diethoho_bot )Fri Feb 07 06:25:23 +0000 2014ダイエットに成功して痩せた人の一言。「デブは人生損してるよ。1ヶ月で10kg痩せる！
とか無謀な目標立てて断食するから、デブなんだよ。痩せたければ、日々の食生活を見
直しなよ。」
片手間で痩せれるダイエット( @katatemadiet )Sat Feb 08 18:09:48 +0000 2014ダイエットに成功して痩せた人の一言。「デブは人生損してるよ。1ヶ月で10kg痩せる！
とか無謀な目標立てて断食するから、デブなんだよ。痩せたければ、日々の食生活を見
直しなよ。」
片手間で痩せれるダイエット( @katatemadiet )Tue Feb 11 21:12:30 +0000 2014ダイエットを成功させるには、三食バランスよく肉も魚も野菜も白米も食べる事、軽い筋トレ、優酸素運動は絶対だ！
これは女子も同じ、女子は筋トレしてもゴツくはならない。逆に細く絞まってくる。それも分からず断食とか変なダイエットして余計に基礎代謝を下げてる。
當眞 嗣大( @TriumphStarness )Sun Feb 09 13:53:22 +0000 2014俳優の谷原章介は、役作りのためにダイエットを行い、1ヶ月で9kgのダイエットに成功したそうです。そのダイエット法は断食と野菜のみの生活を繰り返していたそうです。
アイコ＠ダイエット( @aikoy222 )Sat Feb 08 13:05:32 +0000 2014