3ヶ月ぶりのジムでした。一時間ぐらい走ったー！今回のジム復活はたかはしくん @iTakahashikun のダイエットも目的の一つであります。
マックスむらい(本物)( @entrypostman )Wed Feb 05 14:16:38 +0000 2014徹底的に管理されたダイエットプログラムを提供して短期間で痩せられるのを売りにするジムは、毎日食べたものと上半身の写真をトレーナーに送るみたいだけれども、Twitterで毎日食べたものと上半身の写真を上げてれば高い金をダイエットプログラムに払わずとも同じ効果が得られるんじゃないか？
里崎( @stzk_t )Sun Feb 09 05:03:35 +0000 2014【益若つばさのダイエット・美容方法】
＜運動＞
毎日筋トレ（腹筋２００回、背筋１００回）
ストレッチを毎日する
できるだけ自転車を乗る
ジムに通う。週２くらい。ジムではサウナスーツ着用
縄跳びをする
運動前にプロテインドリンク
誰でもデキル★モデル美容法( @Models_Beauty_ )Sun Feb 09 02:02:03 +0000 2014☆試したダイエット法おしえて！
↓
ダンス
ウォーキング
縄跳び
フラフープ
炭水化物抜き
朝バナナ
筋トレ
ジム通い
カラオケ
大豆
半身浴
赤ちゃん食
ガム
ふとしくん
おちょ
ホットヨーグルト
Goto vivian akemi( @0925smileAkemi )Sat Feb 08 16:37:42 +0000 2014【ダイエット】ジム通いやジョギングよりもセックスの方が痩せることが明らかに。名づけて『セクササイズ』 - NAVER まとめ http://t.co/gA6Xtph3Ee
ノブ様( @nobusama2011 )Sat Feb 08 16:00:13 +0000 2014