★2週間で-2キロ！夜トマトダイエット★
・生で食べるなら…大2個orミニトマト17個
・トマトジュースなら…350mlを2～3本
・料理なら…ホールトマト缶なら1缶弱
★夕食と一緒にトマトを摂取する
★最低3ヶ月、理想は6ヶ月続ける
★できるだけ規則正しい生活を心がける
簡単にできるダイエット( @kantan15 )Fri Jan 17 23:11:32 +0000 2014★ココア効果★
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効くそう
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維 http://t.co/XfFPDocjxU
♡美意識過剰♡( @jyoshiryokuup2 )Fri Jan 17 07:11:42 +0000 2014俺、今からダイエットします。甘いもの食べません。トマトジュースとインスタントラーメンだけで生きます
けー。( @keytea127 )Sun Jan 19 13:23:33 +0000 2014【菜々緒のダイエット・美容方法】
＜食事面＞
食事制限は一切した事がない
人肌程度に温めたホットヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べる
朝は野菜ジュース
トマトは毎日食べる
豆乳は毎日摂る
フルーツや緑黄色野菜でビタミンを補給する
美肌効果のある根菜をたっぷり入れた、豚汁鍋を作る
誰でもデキル★モデル美容法( @Models_Beauty_ )Sun Jan 19 00:02:07 +0000 2014【超感動！！ココアの効果】
・冷え性改善 ⇒ショウガよりも冷えに効く
・美肌 ⇒ターンオーバー促進、シミ・シワ予防、活性酸素除去
・ダイエット ⇒体温を上昇させ代謝up
・便秘改善 ⇒一杯でトマトジュースの2～3倍の食物繊維
これは飲むしかない^^
どんどん痩せる♡ダイエット( @juncrossover )Sun Jan 19 15:11:39 +0000 2014