おはよう♪ ・・・・・・・・・・・筋トレ？ http://t.co/niffoqiP5e
マイメロディ【公式】( @Melody_Mariland )Wed Jan 15 23:00:07 +0000 2014男は総じて筋トレして筋肉がついてくると一人で鏡の前で半裸になり毎日チェックするようになる
みーちゃん( @michan39 )Tue Jan 14 01:35:11 +0000 2014年上の女子に好きになってもらおうと“一生懸命鍛えて、あの人を守れる体になるんだ！”って筋トレしてたら、鼻血出る。 http://t.co/wVTwtnvyAx
rose( @delusionartisan )Fri Jan 17 09:55:12 +0000 2014そういえば！この前映画「永遠の0」を観てきたんだけどね、、、めっちゃ感動した！！なんかとっても勉強になる内容でした(*^^*)久しぶりに映画であんなに感動させて頂きました♪そして岡田准一君のボディーもかっこよすぎた！！！俺も筋トレ頑張ろ。。。笑
高橋健介( @kensuke_mr6 )Sat Jan 18 09:59:23 +0000 2014ウォームアップを行うと筋トレの効果が高まる。ウォームアップをして、体温を上げれば持ち上げられる重量が上がったり、反復回数が増える。また、ケガもしにくくなる。スポーツをする前にウォームアップを行うのも、このようにパフォーマンスの向上と、ケガの防止のためである。
筋トレの基礎( @muscle_message )Sat Jan 18 04:06:02 +0000 2014