★計画的に痩せる！10日間ダイエット★
1日目：フルーツだけ
2日目・3日目：野菜を食べる
4日目・5日目：野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目：皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目：普通の食事を少量
★酵素ドリンクや青汁は毎日ＯＫ
マネして可愛く♡話題のメイクを伝授☆( @monomake1 )Sun Jan 12 16:43:13 +0000 2014早く別れるカップルの会話
女「…どうしょ…太っちゃった…」
男「大丈夫だよ♡ 大好きだよ♡」
女「やだぁ/// 痩せるﾓﾝ！」
長く付き合うカップルの会話
男「最近太っただろ」
女「ダイエットしてるし」
男「なんの！成果も！！」
女「得られませんでしたｧｧｧｧ！！！」
【最新】カップルのLINE【爆笑】( @coupleline_ )Tue Jan 14 05:53:54 +0000 2014身長（ｍ）×身長（ｍ）×１９＝モデル体重(kg)です。モデル体型は標準より痩せ過ぎているので普通のダイエット運動や食事制限だけでは難しく、基礎代謝をアップして消費エネルギーを多くする必要があります。でも無理に痩せると健康にも見た目も良くないのでおすすめできません。
美意識のススメ( @biishikiup )Sat Jan 18 22:00:31 +0000 2014#早く別れるカップルのLINE
女「…どうしょ…太っちゃった…」
男「大丈夫だよ♡ 大好きだよ♡」
女「やだぁ/// 痩せるﾓﾝ！」
長く続くカップルのLINE
男「最近太っただろ」
女「ダイエットしてるし」
男「なんの！成果も！！
女「得られませんでしたｧｧｧｧ!!!」
LINEあるあるまとめ( @line_matome_bot )Mon Jan 13 02:16:21 +0000 2014【 試せば絶対に痩せる 】
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる
ダイエット 方法( @SerapisBey926 )Wed Jan 15 13:41:41 +0000 2014