身長（ｍ）×身長（ｍ）×１９＝モデル体重(kg)です。モデル体型は標準より痩せ過ぎているので普通のダイエット運動や食事制限だけでは難しく、基礎代謝をアップして消費エネルギーを多くする必要があります。でも無理に痩せると健康にも見た目も良くないのでおすすめできません。
美意識のススメ( @biishikiup )Sat Jan 18 22:00:31 +0000 2014睡眠時間が短いと脂肪は減りにくくなる。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減るが、5時間半睡眠以下の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減ってしまったらしい（体重は減るが脂肪は減らない）。
ホンマでっか!?＠豆知識•雑学( @hon_mame )Fri Jan 24 12:14:16 +0000 2014♡お正月太りを簡単リセット♡
モデルたちが
激やせした噂の・・・
飲むだけで痩せる♡
ダイエットティー♪
⇒http://t.co/JNgZYwapoW
飲みすぎ注意や
食事制限なしで、
2週間で5キロ痩せた人も(ﾟoﾟ;;
http://t.co/kjNUHpuWDm
ヘアアレンジ大百科♡( @hair_daihyakka )Mon Jan 20 07:06:09 +0000 2014お風呂deダイエット - １日５分からのスッキリひきしめ習慣 - 4週間の入浴プログラムで、一気に「痩せ体質」へ。辛い食事制限やハードなフィットネスは一切なし、ポッチャリ女子でも続けられるお手軽ダイエット http://t.co/k7EPbBANOx
女子力向上委員会( @joshiryoku_info )Sun Jan 26 00:15:01 +0000 2014ダイエットを志す人に警告。運動も食事制限も9割の人には無意味、先ずは腸蠕動を強化すべし。それだけで早い人は数日で2~3キロ、1月で10キロ前後落ちます。方法は簡単【腰を振る】だけ(=゜ω゜)ノ1日1分ほどで良し。運動や食事制限はソレからでも遅くない。
明日使える雑学bot( @zatsugaku_free )Sat Jan 25 22:36:10 +0000 2014