身長（ｍ）×身長（ｍ）×１９＝モデル体重(kg)です。モデル体型は標準より痩せ過ぎているので普通のダイエット運動や食事制限だけでは難しく、基礎代謝をアップして消費エネルギーを多くする必要があります。でも無理に痩せると健康にも見た目も良くないのでおすすめできません。
美意識のススメ( @biishikiup )Sat Jan 18 22:00:31 +0000 2014睡眠時間が短いと脂肪が減りにくい。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減る。5時間半睡眠の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減る。
豚は一日にして成らず( @fattonbeauty )Thu Jan 16 04:02:04 +0000 2014睡眠時間が短いと脂肪は減りにくくなる。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減るが、5時間半睡眠以下の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減ってしまったらしい（体重は減るが脂肪は減らない）。
一番すげぇwってなる豆知識はどれ？( @sugee_contest )Sun Jan 19 00:52:06 +0000 2014♡お正月太りを簡単リセット♡
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可愛いネイル大百科♡( @cute_cute_nail )Fri Jan 17 07:29:55 +0000 2014♡お正月太りを簡単リセット♡
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ヘアアレンジ大百科♡( @hair_daihyakka )Tue Jan 14 08:20:33 +0000 2014