(語録)ダイエットに成功した友人が言いました。"運動は健康的ですが、体重を減らすには食事コントロールがより重要です。一時間半、死んだように運動しても300kcalしか消費できませんが、パンをたったひとつ食べなければそのカロリーはすぐに減ります"
ヘミン和尚 日本語 bot 혜민스님( @haemin_japan )Mon Jan 06 22:59:34 +0000 2014✽食べる前のキレイ習慣✽
賢くカロリーカット出来るから
ダイエット中の補助に最適♡
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簡単料理レシピ集( @kantanryouri )Tue Jan 07 03:11:04 +0000 2014正月太りしたから糖質制限ダイエットとカロリー制限と毎夜のランニングを徹底的に3日やったら早速ww効果ありww
達成感な
みゆふぃーゆ*くるじ( @kurukuruzi )Tue Jan 07 02:57:07 +0000 2014キスって、1分間で6kcal消費するらしい。つまり、1時間で360kcalと自転車運動よりも2倍以上カロリーを消費するので、ダイエットにはかなり効果的らしい。ということで、女の子のキスハードルを下げるためにも、男性諸君はたくさんRTしてください。
ERO新党( @eroshinto )Mon Jan 06 16:43:38 +0000 2014砂糖を入れずにおいしく飲める緑茶は、ノンカロリーだから何杯飲んでも太る心配なし。また、油っぽいものを食べた後に飲めば、タンニンが脂肪を分解する酵素の働きを高めてくれます。
食事前の一杯が空腹感を和らげ、ダイエット中の方がおちいりがちなビタミンやミ #greentea___bot
緑茶bot( @greentea___bot )Tue Jan 07 03:18:30 +0000 2014