【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる
絶対可愛くなるもん！ 女子力勉強会♡( @otomehozon )Sun Apr 13 08:18:14 +0000 2014【絶対に痩せるダイエットのコツ】
①間食をしない
②野菜から食べる
③朝食を抜かない
④睡眠を十分に取る
⑤お弁当を持参する
⑦筋トレを習慣化する
⑧一度に食べる量を減らす
⑨エクササイズの途中で休憩を取らない
⑩ダイエットのゴールをしっかり決める
1分で分かる 素敵な女子の秘密♡( @tokimekikakumei )Tue Apr 15 18:40:03 +0000 2014どうせコンサート行っても私のこと見えないだろうけど絶対可愛くなってからえくそに会いに行く！！！！もーまじで痩せるし肌めっっちゃ綺麗にするし髪の毛サラサラにしてやる！！えくそダイエットする(ToT)/~~~
うに( @tvexo123 )Tue Apr 15 21:50:52 +0000 2014RT @FollowGirl1960: 【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを…
驚愕！アニメの都市伝説( @anime_japan1 )Tue Apr 15 21:18:22 +0000 2014RT @FollowGirl1960: 【試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則 】
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを…
ブラウンが語る♡LINEのよくある話( @MailJapan96 )Tue Apr 15 21:18:22 +0000 2014