試せば絶対に痩せる
①朝食を抜かない
②一度に食べる量を減らす
③エクササイズ中は休憩をとらない
④夜食は食べない
⑤筋トレをする
⑥「本当に空腹か？」
⑦睡眠を怠らない
⑧お弁当を持参する
⑨ダイエットのゴールを明確に決める
⑩野菜から食べる
いい女の法則( @ionna_hosoku )Thu Feb 06 09:14:00 +0000 2014#早く別れるカップルのLINE
女「…どうしょ…太っちゃった…」
男「大丈夫だよ♡ 大好きだよ♡」
女「やだぁ/// 痩せるﾓﾝ！」
長く続くカップルのLINE
男「最近太っただろ」
女「ダイエットしてるし」
男「なんの！成果も！！
女「得られませんでしたｧｧｧｧ!!!」
LINEあるあるまとめ( @line_matome_bot )Fri Jan 31 13:02:25 +0000 2014太りやすい体質だからとか自分に言い訳してると思うけど、ちがうから！ただの食べ過ぎだから！着痩せする服一生懸命探してなんとか醜い脂肪隠せたつもりでいると思うけど、全然隠せてないから！その一生懸命さをダイエットに使えば必ず痩せるから！
夏までに絶対５キロ痩せる！( @natsumade5kiro )Sun Feb 02 12:10:04 +0000 2014♡ムッチリした身体を簡単リセット♡
モデルたちが
激やせした噂の・・・
飲むだけで痩せる♡
ダイエットティー♪
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食事制限なしで、
2週間で5キロ痩せた人も(ﾟoﾟ;;
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ヘアアレンジ大百科♡( @hair_daihyakka )Sat Feb 01 07:06:47 +0000 2014【生活のタイプ別ダイエット】
朝が苦手→お湯を飲む
肉食・過食→黒豆
ストレス・外食が多い→トマト
冷え性→しょうが、ニラ、ネギ、根菜類、ニンニク
上記の食材を摂るだけで必ず痩せるという訳ではありませんが
ダイエットの手助けになります。
♡綺麗になれる美容術♡( @biyoukirei1 )Thu Feb 06 16:47:19 +0000 2014